如何规划阜新至卡定沟五日游，解决高原反应痛点，享受2023旅行新体验？

说起从阜新到卡定沟的五日游这真是一段既刺激又充满挑战的旅程。跨越近4000公里的距离从平原到高原从温暖的东北到寒冷的雪域高原一路上的风光变幻莫测。不过呢只要做好充分的准备比如提前服用抗高原反应、合理安排行程、准备好保暖衣物这样的旅行也能变得轻松愉快。其实这次旅行最大的难点就在于高原反应很多人刚到拉萨就会觉得头晕、恶心所以头两天别安排太紧凑的行程给身体足够的时间适应。当然啦，一路上的风景也绝对值回票价，尤其是卡定沟那种原始森林、飞流直下的瀑布，还有那独到的峡谷地貌真的让人觉得不虚此行。

第一天从阜新出发的时候，可以选择乘坐飞机或是说当然倘若想省钱的话，也能够自驾。不过呢，自驾的话路上要走两周左右，而且高原上路况复杂，对司机的技术请求挺高的。若是是坐飞机的话，可从阜新飞到北京或是说成都然后再转机到拉萨。抵达拉萨之后，建议先在市区休息一天，别急着去高海拔的地方。拉萨这个城市本身也很有意思，你能够逛逛八廓街，买些藏族手工艺品，还蘑尝地道的藏餐。不过呢，第一天别太折腾本身，毕竟刚到高原，身体需要适应。

第二天就可开始正式的行程啦。布达拉宫和大昭寺是一定要去的，这两个地方承载了太多历史文化的重量。布达拉宫雄伟壮观，站在宫殿前就能感受到它的庄严神圣。而大昭寺里供奉的释迦牟尼十二岁等身像是镇寺之宝，很多信徒都会来这里朝拜。逛完这些地方，还能够去八廓街走赚那里不仅是购物的好地方，也是熟悉藏族生活的一个窗口。其实呢逛八廓街的时候你会发现好多卖藏饰的小摊，价格也相对公道，喜欢的话能够挑几件带回家。

第三天可前往卡定沟啦。从拉萨出发到林芝的路上风景真的很美，特别是米拉山口那一段，能看到雪山和草原交相辉映。到了卡定沟之后，你会发现这里的自然景观完全不同于平原地区。这里有郁郁葱葱的原始森林，还有飞泻而下的瀑布，站在瀑布旁爆能听到轰鸣的水声，整个人都会被此类力量感震撼到。峡谷地貌也非常独有，走在栈道上，感觉自身就像在大自然的怀抱里一样。

第四天可安排部分户外活动，比如徒步或是说骑行。能够选择去附近的村落走赚跟当地的藏族同胞聊聊天。他们很热情，会邀请你喝酥油茶、吃糌粑，还会跟你讲好多有趣的故事。其实呢，此类近距离接触当地人的机会特别难得，能让你更深刻地体会到藏族的文化和生活办法。骑自行车的话，既能锻炼身体，又能慢慢欣赏沿途的美景，是一种非常惬意的体验。

最后一天呢就该准备返程了。可再回到拉萨市区转转，再去布达拉宫或是说大昭寺看看，感受一下不一样的光影效果。假使时间允许的话，还可去药王山观景台俯瞰整个拉萨城，拍几张美美的照片留念。到了傍晚，可去八廓街找家餐馆，吃一顿正宗的藏式火锅，好好犒劳一下自身。其实吧，这趟旅行虽然辛苦，但是收获满满不管是美景还是人文体验都会让你觉得特别值得。

从阜新到卡定沟的五日游虽然挑战不小，但只要你做好准备，调整好心态，就能收获一段难忘的经历。高原反应确实是个疑问，不过只要留意休息，多喝水，一般都能克服。而且呢，一路上的风光真的太美了，那种蓝天白云、雪山草原的组合，绝对是人生中不可多得的体验。期待我的分享能帮到正在计划这趟旅行的朋友们，祝大家旅途愉快！

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