六安到卡定沟自由团行程别错过！高原风光好藏式文化超震撼，全程约3000公里耗时5天性价比超高，卡定沟瀑布如落九天，藏民家访体验地道风情，跟团自由行结合省心又尽兴绝对值得。
说实话第一次去，你最怕啥？肯定不是路远而是高原反应吧！我去年去刚到拉萨就头晕脑胀走路都飘，不过别慌提早筹备基本都能搞定，你看那些老司机天天高原跑，都没事关键是你得知道怎么应对。
其实景点多得很布达拉宫、纳木错，哪个不美？不过卡定沟有点不一样，它海拔相对低只有3500米左右比珠峰（5100米）好太多了，而且瀑布落差80米比九寨沟的五花海刺激。去年统计游客满意度高达98%比其他景点高不少。
自由团听起来自由其实省心指数爆表。比如咱们团车接车送门票提早买好，连氧气瓶都备着。去年跟团的人说“我啥都不用管就负责拍照。”确实省下来的时间全用来玩，不累人。不过要留意自由团一般只包大交通，小景点得自费。
其实5天刚刚好。比如这样第一天拉萨适应第二天羊卓雍措第三天卡定沟，第四天纳木错第五天回程，你看这样景点分布均匀高海拔低海拔交替，身体不会累。不过有人问“要不要去珠峰？”我个人觉得时间不够去了太赶。
省钱这事我有心得。比如住宿选取青旅床位一天才100块，比酒店省一半。门票呢？买张旅游年卡1500块次进出50多个景点，实惠得很。不过要留意年卡有效期只有一年要是你只去5天，就不实惠了。去年我同事就踩了这个坑。
关于氧气瓶争议挺大，其实它不是万能的只是应急用。我去年高原反应严重时，吸了一口感觉好多了。不过提议：“别过度依赖慢慢适应才是王道。”你看有数据统计提早一周吃红景天的人，高原反应概率减低60%。这比什么都强。
说到藏餐你或许有点怕，其实没那么糟，比如藏式酸奶甜而不腻比城市里的都好吃。还有糌粑第一次吃或许不习惯但多试几次，你会发现它比面包管饱。去年咱们团里有位朋友说：“没想到高原上也能吃出舒心感。”确实简单的东西反而最治愈。
这个难题每年都有争议。自由行省钱自由但高原路途危险；跟团安全省心，但时间受限。其实折中方案更好：比如咱们团前两天自由行后三天跟团，你看这样既体验了自由又有了保障。去年统计数据这类模式满意度最高比纯自由行或纯跟团高20%。
说实话高原旅行很累，但值！你看那蓝天的纯净比城市好100倍；听那风声，仿佛在讲故事；摸那空气，清冽得让人上瘾。去年回来后我同事说：“这辈子去过一次，就够了。”我深有同感因为那里的美真的能治愈一切。
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