绵阳到布达拉宫四日游价格、路线及拉萨攻略

绵阳到布达拉宫四日游价格、路线及拉萨攻略

绵阳到布达拉宫四日游：一场说走就走的冒险

倘若你正计划一次从四川绵阳出发去布达拉宫的旅行那么这篇攻略可能存在对你有所帮助。作为一个对充满向往的人，我最近也完成了这样一趟旅程，所以特别想分享一下我的经验。这趟旅行并不便宜，但绝对值回票价！我会详细告诉你价格、路线以及在拉萨需要留意的事情。

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第一天：出发与适应高原

从绵阳到拉萨有两种主要形式——飞机和。我个人推荐坐，因为这样可慢慢适应高原环境，而且沿途风景美得让人窒息。假使你选择飞机，虽然快，但可能刚下飞机就会觉得头晕眼花，身体有点“罢工”的感觉。

我这次选择了青藏铁路，从成都搭乘硬卧直达拉萨。车票价格大概是400元左右（视季节而定），但提前买的话会更划算。一路上可看到雪山、草原和藏羚羊，特别是到了格尔木之后窗外的景色简直像画面一样。不过由于高原反应，你可能将会觉得呼吸有些困难，建议带点抗高原反应的药，比如红景天或西洋参片。

抵达拉萨后，第一件事就是找个靠谱的酒店住下来。拉萨的住宿价格不算低普通标间一晚大概在200-300元之间。入住后别急着出门先休息一会儿，喝点酥油茶，让身体适应一下海拔4000米以上的环境。记住，不要剧烈运动，也不要喝酒不然第二天有可能头疼得厉害。

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第二天：布达拉宫与大昭寺

第二天是整个行程的核心部分——打卡布达拉宫！布达拉宫门票分淡季和旺季两种，淡季（11月到次年3月）是200元/人，旺季（4月到10月）是200元+60元预约费。旺季的时候排队时间氦，所以强烈建议提前在网上预约！你可通过布达拉宫或是说若干旅游平台预订门票。

布达拉宫内部不允许拍照，但它的宏伟壮丽还是会让你忍不住屏住呼吸。站在红白相间的宫殿前，你会觉得本身仿佛穿越了历史感受到一种神圣的力量。参观完布达拉宫后，可步行前往不远处的大昭寺。大昭寺也是免费开放的，但里面供奉的释迦牟尼十二岁等身像是镇寺之宝，非常值得一看。

当天晚上，别忘了去八廓街转转。八廓街是拉萨最热闹的地方之一，既有藏族特色的小店，也有各种美食摊位。我特别喜欢这里的手工艺品，比如藏银项链、牦牛骨手链之类的，既好看又便宜。至于吃的嘛藏面、糌粑和甜茶是必尝的，尤其是甜茶，甜甜的味道很适合第一次来高原的人。

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第三天：纳木错湖的浪漫邂逅

第三天的重点是纳木错湖这是三大圣湖之一，被誉为“天湖”。从拉萨出发到纳木错大约需要5-6小时车程，可选择包车或参加旅行团。包车的价格大概在800-1000元之间，涵盖司机和油钱，适合三五好友一起拼车。

纳木错湖的美景超乎想象蓝天白云倒映在碧蓝的湖水中，远处还有念青唐古拉山的雪峰相伴。在这里，你可骑马、拍照，甚至尝试一下湖边的野餐。不过要留意防晒，高原紫外线很强帽子、墨镜和防晒霜都必不可少。

返回拉萨的路还可以顺路去羊八井泡温泉。泡温泉不仅能缓解疲劳还能让你更好地适应高原气候。羊八井温泉的价格相对便宜，每人几十块钱就能享受大自然馈赠的温暖。

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第四天：拉萨周边小众景点

最后一天可安排部分拉萨周边的小众景点，比如色拉寺、哲蚌寺或是说罗布林卡。这些地方相对安静，游客较少，能让你更深入地理解藏传佛教文化。色拉寺的辩经活动尤其精彩，僧人们辩论时的动作和声音都非常震撼。

假如时间允许还能够去拉萨河谷看看田园风光。拉萨其实是一个很接地气的城市，除了宗教圣地之外，还有很多普通人的生活场景。比如早上去菜市场逛逛，你会发现藏民们的生活简单却幸福。

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小贴士：关于拉萨的生活习惯

在拉萨旅行期间一定要尊重当地的文化习俗。比如进入寺庙时要脱鞋，女士不要穿短裙；进屋前记得打招呼；吃饭时不要用左手递东西……这些都是基本礼仪。拉萨的饮食以藏餐为主，比如糌粑、酥油茶、藏包子等，味道特别，但不一定所有人都能接受，所以带些方便食品以防万一。

拉萨的昼夜温差很大，白天阳光充足，晚上却冷得刺骨。所以建议随身携带冲锋衣、围巾和手套随时增减衣物。还有，高原地区空气干燥，嘴唇容易开裂，记得多喝水，也能够涂抹润唇膏保护嘴唇。

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从绵阳到布达拉宫的四日游是一次难忘的经历。虽然价格不算便宜但看到那些壮丽的自然景观和人文遗迹，一切都显得格外值得。期望我的分享能帮到你祝你旅途愉快！