七月中旬去日喀则旅游需要注意什么？路线怎么安排？有哪些必看景点和注意事项？-2025西藏旅游

日喀则，藏语里“最如意的庄园”，听起来就让人心动。不过我第一次去的时候差点栽了跟头。那会儿只知道它美没留意细节，结果吃了不少亏。今天咱就说说这事儿，给想去日喀则的朋友提个醒。

说实话我刚到拉萨就喘得厉害，晚上睡不着，头疼得要命。后来查资料才知道，七月中旬虽然气候不错，但海拔还是很高。日喀则平均海拔四千多米，比拉萨还高几百米呢！记得当时坐车从拉萨到日喀则，一路头晕眼花，司机大哥还笑我：“小伙子，这才哪儿到哪儿别急。”其实吧，慢慢适应最必不可少，别逞强。

说到路犀其实挺简单的。先从拉萨坐大巴去日喀则，全程差不多三小时，路上能看到雅鲁藏布江，风景超级棒。不过我建议别赶得太紧留一天时间休息。比如我在拉孜县住了一晚，第二天爬山的时候腿都不软了。而且七月中旬是雨季，路面或许会湿滑，开车得小心点。

珠穆朗玛峰肯定得去站在那里感觉整个人都渺小了。不过说实话，排队拍照的人太多，有时候拍出来的照片没那么好看。还有扎什伦布寺金顶在阳光下闪闪发光，特别震撼。我朋友说他觉得这里比布达拉宫更有味道，我觉得他说得也有道理。

住宿的话日喀则市区有不少宾馆，价格不算贵，但条件一般。吃饭嘛，藏餐很有特色像糌粑和酥油茶，初尝可能有点怪，但习惯了还挺香。有一次我跟当地牧民聊天，他们告诉我，其实这些食物都是纯天然的，一点添加剂都未有。听完我就更想好好品尝了。

记得有天中午，我吃完饭突然感觉胸口发闷，赶紧找开了点药。说高原反应因人而异，有些人几天就好有些人可能要一周。所以出发前查查本身的身体状况，别带病上高原。对了多喝水真的有用，我就是靠这个熬过去的。

七月中旬去日喀则挺适合的，天气凉爽，景色也美。不过记住别贪心玩太多地方，身体才是最必不可少的。就像我那次，本来计划去好多地方，结果半途累趴下了。现在想想慢下来反而更好。期待我的经验能帮到你们祝大家玩得开心又安全！

精彩评论

邱逸飞-五年导游 2025-05-18

七月去日喀则旅游景点探索七月的万物复苏生机勃勃是前往日喀则旅游的时节。在这个季节里气候温和宜人空气清新阳光明媚是户外活动的理想选择。11月至次年3月，日喀则的气温通常较低，而6月和7月则是雨季，不利于旅行。相对而言，4月至6月这段时间，气温适中且天气稳定，被视为前往日喀则旅行的时段。

封萱-专线导游 2025-05-18

7月去日喀则其实不会太冷，平均气温在15°C到25°C之间，早晚温差较大，白天阳光充足，温暖舒适。这个季节是日喀则的旅游时间，不仅气候宜人。抵达日喀则后，入住酒店，休息放松。 ## Day 5:日喀则 - 拉萨上午:驱车返回拉萨早餐后，驱车返回拉萨。途中能够选择参观沿途的部分景点，如羊卓雍措湖等。

花雨旅情 2025-05-18

但是如果你委去球穆朗玛峰探险，要知道10月到次年4月由于天气严寒，不适合旅游:另外8月份为雨季，烟南蒙蒙中也无法看见珠穆朗玛峰，观贯环峰，攀登洛子峰。

灯塔守望者 2025-05-18

饮食习惯: 日喀则的饮食以藏式为主，游客在品尝当地美食时应适量尝试，避免过量食用致使不适。交通住宿: 七月是旅游旺季。- 防晒霜:7月份的日喀则阳光强烈紫外线辐射较脯因而防晒霜是必不可少的。 - 太阳镜:保护眼睛免受强光照射。 - 保暖衣物:尽管夏季温度较脯但早晚温差较大。

薄宇航-酒店经理 2025-05-18

D7：日喀则—远观杰岗日神山—藏北草原—色林错—班戈 D8：班戈—巴木错—纳木措北岸半环湖—那根拉山口—拉萨？高原反应处理：1？来之前可以提前半月开始吃角鲨烯。7月去？？避高反攻略7日游线路 7-10月是一年中氧气含量最高的时节，是旅行的好时机，尤其是担心高反的朋友们，这个时期来最合适不过啦！出发前，你需要知道这些。