如何规划天水至拉萨的自由团之旅，解决高原适应难题与费用预算？

如何规划天水至拉萨的自由团之旅，解决高原适应难题与费用预算？

怎么样规划天水至拉萨的自由团之旅解决高原适应难题与费用预算

1. 拉萨那个让你魂牵梦绕的地方

说起我第一次听说它的时候就被它的名字深深吸引。后来才慢慢知道这个地方不仅仅是地图上的一个地名更是一个充满神秘色彩的地方。它像是一块磁铁把所有对远方好奇的人拉过去。假若你也一直想着有一天能去拉萨那我今天就跟你聊聊怎么从天水出发本身安排一次自由团之旅顺便帮你应对部分高原反应的疑问和费用预算的事儿。

2. 选路虾是走陆路还是飞过去？

从天水到拉萨木有直达的交通工具所以你要考虑是走陆路还是飞过去。要是时间比较紧那直接飞当然是的选择。不过我觉得假使条件允许的话，走陆路更带感！为什么呢？因为一路能看到那么多美景，特别是那些连绵起伏的大山，还有草原和湖泊。尤其是青藏犀一路都是那种辽阔的风景，感觉整个人都变得豁然开朗。当然啦，飞机也挺好的，省时又省力，特别是倘使你怕晕车的话。

3. 飞机：省心但可能有点贵

说到飞机，从天水到拉萨的话，你可以先坐或大巴到兰州，然后再从兰州飞拉萨。机票的价格嘛，按照季节不同会有所变化。淡季的时候可能一千多就能买到，旺季的话可能将会涨到两千左右。不过呢，我觉得这个钱花得值毕竟飞过去的话，你就可以直接跳过高原反应的初期阶段，稍微轻松一点。

4. ：慢下来享受风景

若是不想这么快到达拉萨，那就是个不错的选择。从天水出发的话，你可先坐到西宁或兰州然后换乘去拉萨。虽然时间长了一点，大概要二十几个小时，但真的能看到好多沿途的风景。特别是青藏铁路那段，简直就是最美的地方之一。你坐在上，看着窗外的雪山、草原、牛羊，心情都会变得特别好。而且呢，上还能慢慢适应高原的环境，这样到了拉萨之后就不会那么难受。

5. 自驾：自由但需要经验

当然啦，倘若你是个老司机，喜欢掌控本身的节奏，那自驾游也是可的。不过这条路可不是闹着玩的，全长差不多2100公里，而且一路上海拔变化很大，路况也不一定总是很好。假如你是新手，我建议还是别冒险了，找个靠谱的旅行社报个团吧。毕竟安全第一嘛！

6. 高原反应：别慌，慢慢来

说到高原反应，这可能是很多人最担心的事情。我本身第一次去拉萨的时候，确实有点不太舒服头有点晕，还有点喘不过气。不过呢，其实高原反应并未有那么可怕，只要你慢慢来，给自身足够的时间适应就行。比如说，刚到拉萨的时候不要跑得太快也不要一下子做太多事情。可先找个供氧的酒店住下，好好休息几天。还有啊进藏之前提前一个月停止剧烈运动，多吃点清淡的东西，多喝水。至于红景天这类药嘛，我觉得可以试试，反正也不是什么坏事。

7. 费用预算：精打细算很必不可少

接下来就是大家都关心的费用疑问了。若是你选择跟团游的话，旅行社那边会有专门的报价，一般涵盖交通、住宿、导游服务之类的。不过呢，我觉得自由行反而更划算，因为你只需要买票、订酒店，其他的事情都能够本人安排。比如住宿，拉萨有很多不错的青年旅社和民宿，价格都不贵，几十块钱就能住一晚。吃饭的话，拉萨的餐饮选择也很多，从藏餐到川菜都有，只要控制一下量花不了多少钱。

8. 必备物品清单：带上这些才安心

最后呢，还有若干东西是一定要带的。墨镜啊，防晒霜啊，这些不用我说了吧，高原紫外线强，不做好防护的话皮肤很容易晒伤。还有保温杯，拉萨早晚温差大喝热水会让你舒服很多。 记得带点零食，路上饿了能够随时补充。

9. 勇敢迈出第一步

总之呢，从天水到拉萨的自由团之旅，无论是选择飞机还是，又或是说是自驾，只要你提前做好准备，就不必太紧张。高原反应虽然让人害怕，但只要你慢慢来，就没什么大难题。至于费用嘛，只要合理规划，其实也没那么烧钱。所以啊，别犹豫了，赶紧定下行程，收拾好行李，向着拉萨出发吧！期望你也能像我一样，在这片神奇的土地上找到属于本身的故事。