最近看到好多小伙伴吐槽，说想去自由行，结果被各种坑得晕头转向，要么签证难办，要么路上被宰，要么高原反应直接劝退。黄石我去年也是踩了不少坑，所以这次整理了个攻略，希望能帮大家避坑省钱，毕竟去趟不容易，得玩得舒心啊！
1. 高原反应怎么办？
别慌！ 高原反应其实很多人都会遇到，提前一周开始吃红景天，到了拉萨先别剧烈运动，好好休息两天适应一下。我第一次去也是头晕恶心，后来慢慢就好了，心态放平最重要！高原反应并不可怕，可怕的是自己吓自己。
2. 怎么选交通方式？
飞机快但贵，慢但风景美。 我选的是，虽然时间长，但沿途的风景真的绝了！不过要注意上氧气稀薄，可能会不舒服，带点零食和水。飞机的话，落地后直接面对高原，适应时间更短，看个人选择了。
3. 住宿怎么挑？
别信那些低价广告！的住宿水挺深，提前订，选评价好的青旅或民宿。我住过一家藏式民宿，老板超热情，还给我们讲了很多当地的故事。记住，安全卫生第一位，别为了省钱住那些黑心旅馆。
4. 签证怎么搞定？
如果是外国朋友，签证确实是个大问题。建议找正规旅行社，虽然贵点但省心。我朋友之前自己办，结果材料不全被拒了，最后还是找中介才弄好。国内朋友就不用愁了，直接身份证走起！
5. 玩哪些景点不踩坑？
布达拉宫、纳木错、羊卓雍措这些必去，但别跟团！自由行的好处就是可以慢慢玩。我特别推荐纳木错，风景无敌，不过去那里路途遥远，要准备充足。记住，景点不在多，在于体验，别赶场子。
6. 吃什么最地道？
藏餐其实挺简单的，酥油茶、糌粑、青稞酒这些一定要尝尝。我第一次喝酥油茶差点吐了，后来习惯了觉得还挺香。藏餐不贵，但别贪多，容易拉肚子。拉萨的甜茶馆是必打卡的，氛围超好！
7. 怎么省钱？
自由行省钱的关键在于“早”和“精”。提前订票、住宿能省不少钱。玩的时候别买那些纪念品，很多都是义乌小商品。我带了个折叠自行车，沿途骑骑也省钱。记住：穷游不等于将就，该花的钱还是要花。
8. 带什么装备？
防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍。紫外线超强，别以为阴天没事，照样晒伤。我第一次去就晒脱皮了，疼得要命。其他就是保暖衣物、帽子、墨镜这些。还有，充电宝一定要带大容量的，信号不好时充电很重要。
去自由行确实需要做足功课，但只要准备充分，绝对是一次难忘的体验。别被那些坑吓到，勇敢出发吧！最后用一句网络热词：冲就对了！
