最近看到很多人在问福州到自由行的事儿，尤其是去布达拉宫的。我也是个喜欢到处跑的人，去年去了趟拉萨，感觉真的太值了！但说实话，也踩了不少坑。今天就来跟大家唠唠，咱们要怎么玩得开心又不花冤枉钱。
从福州飞到拉萨是最快的方式，但票子贵啊！我那时候是坐，虽然慢点，但风景好，还能看看沿途的风景，感觉挺爽的。不过要是时间紧张，飞机还是更合适。记得提前订票，别临时抱佛脚，不然可能买不到票。
必须的！以前我就是没预约，结果到了门口排了好久队，差点没赶上开门。现在和小程序都能预约，提前几天搞定就行。而且预约的时候还能选时间段，避开人多的时候，省心多了。
我觉得4-10月是季节，特别是7、8月份，天气好，景色美。不过这时候人也多，价格高。如果你不怕冷，冬天去也挺好，人少，价格低，但要注意保暖。我建议根据自己的情况选时间，别光听别人说。
衣服要带够，早晚温差大，别穿得太单薄。防晒霜、墨镜、帽子都得带上，高原紫外线强得很。还有氧气瓶，有些人会高反，备着总没错。我那次没带，后来有点难受，真是后悔。
拉萨的饭其实不贵，但你要会挑地方。别老去景区附近吃，价格翻倍还不好吃。我推荐去当地人的餐馆，味道正宗，价格实惠。还有，别点太辣的菜，高原上肠胃容易出问题。
当然要爬！布达拉宫就在山上，走路上去很累，但值得！我那时候走了一半就喘不过气，但一想到马上就能看到布宫，就坚持下来了。建议穿舒服的鞋子，别穿新鞋，否则脚会疼。
其实可以省不少！比如住青旅、自己做饭、买门票提前预约、坐公交而不是打车……这些都是小技巧。我那次总共花了不到两万，朋友却花了四万多，差距太大了。省钱不是抠门，是聪明。
高反是最关键的，别硬撑。多喝水，别喝酒。尊重当地文化，别乱拍照。还有，别乱扔垃圾，保护环境人人有责。我那次就因为拍照被当地人提醒了一下，心里有点尴尬。
去是一次很棒的旅行体验，但一定要做好准备。希望这篇攻略能帮到你们，别再踩坑啦！
