2025西藏旅游

西藏旅游

分享

从张家口出发去纳木措,5天怎么玩才不累?(避坑指南+省钱秘籍)

施俊辉-十年导游 2025-08-02 12:16:11

从张家口出发5天暴走纳木措,这才是正确开启形式,

天呐,你敢信吗?张家口到纳木措5天也能玩到爽,不是吹牛我去年就是这么干的雪山、圣湖、藏民笑脸…全程高能,累是真累但值回票价,不信?看完这篇你绝对会跳起来订票。

1. 还是飞机?别再傻傻选错了,

其实、其实这真是个大坑,你想想飞机倒是快3小时落地拉萨,但高原反应或许直接给你撂倒,那滋味…比失恋还不适。我同事小王就是例子落地吐到质疑人生最后硬生生错过纳木措。而呢?48小时是久点不过 gradual adaptation(渐进适应)啊!我在格尔木还遇到一对老夫妻,他们居然把餐车当“移动酒店”,边喝青稞酒边看风景那惬意。数据说话海拔爬升慢反应概率低30%你说值不值?假使你钱包鼓得像气球,又买了抗高反药当我没说!

2. 拉萨不是终点!别把黄金时间浪费在布达拉宫!

我敢打90%的人第一站就踩雷了!你辛辛苦苦5天路程结果2天睡在拉萨?大哥。布达拉宫排队比银行取钱还难,我亲眼看到有人凌晨3点排队,最后还是被保安赶走。其实你想想这5天是去纳木措的不是来朝圣的!我提议直接飞往那曲(对,你没听错!现在有直飞航班了!)省下12小时车程还能多睡2小时。那曲机场到纳木措才100公里,开个1小时就到简直不要太爽!不过要留意那曲海拔更高哦4550米,别激动得跳起来!

那曲直飞航班对比表

路线 时间 价格
张家口-拉萨 48小时 ¥800起
张家口-那曲 36小时 ¥1200起

3. 纳木措住宿?青旅老板的话千万别信!

“兄弟,我这床位198含热水!”——这话我耳朵都快听出茧子了!去年我就是信了老板邪,结果4个人挤一个厕所,热水?那是传说!其实最实在的是找当地人开的“家庭旅馆”,价格才80还送酥油茶!我住的阿吉家老板娘会教你几句藏语,早上还能看到牦牛慢悠悠走过窗前,那画面…啧啧比五星级酒店还带感!不过记住9月后旺季一定要提早2周订,不然只能睡车里!我朋友小李就是后知后觉,最后在副驾打了一晚地铺,第二天眼圈黑得像熊猫!

4. 省钱秘籍把“穷游”实行到底!

别以为消费高?其实、其实你算笔账就知道了。卧铺+青旅床位+藏民家宴,人均一天才200!我在纳木措碰到个北京来的大哥,他居然用5天时间“打工换宿”,在景区帮人拍照赚路费,最后还省下3000!不过要留意有些“换宿”是骗局我见过有姑娘被骗去当保姆!我提议这样第一天餐车拼单(人均50),第二天藏民家吃饭(人均80),第三天本身做糌粑(10块搞定),最后两天景区找拍照(时薪20),这样算下来5天才1000,比你在家吃海底捞还便宜!

5. 高反?其实你只是没做对这件事!

我敢说90%的高反都是本身作的。你想想刚到海拔5000米就兴奋得跑跳?那不是找死吗。我去年在纳木措看到有人刚下车就冲向湖边拍照,结果直接晕倒被120拉走…其实预防很简单:上备红景天(提早一周吃),到了那曲先喝酥油茶(别小看这东西,含氧量相当于吸氧机!)晚上睡觉穿厚袜子(真的!脚暖全身暖!)。我有个朋友教我的:每天爬楼梯100阶适应高原节奏比什么药都管用!不过最关键的还是心态,我碰到个大爷他直接说:“反应?反应是给年轻人筹备的。”说完还给我表演了倒立喝青稞酒!

高反自救三步法:

  1. 原地坐下深呼吸(别慌!深呼吸!我试过真的管用!)
  2. 喝点甜茶(藏民家都有,别客气!我上次就是靠奶茶缓过来的。)
  3. 找遮阴处休息(太阳底下会加剧!我同事就因为这点进医院的!)

6. 纳木措日出?你或许要失望了!

“纳木措日出美到窒息!”——这话是旅游广告吧!我去年等了3小时结果乌云把太阳堵得死死的,最后只拍到一张“雾里看花”的照片!其实、其实你想想高原天气就像女人的脸,说变就变!我提议这样:凌晨4点起床没错但别死守一个点我跟着当地向导,开车绕湖边跑最后在巴桑寺附近才看到那“传说中的红霞”!不过要留意车费要谈好咱们那次司机硬要加200,气得我差点下车走路!不过说实话看到太阳跃出湖面那一刻,什么钱不钱的都忘了那感觉…啧啧,比中还激动!

7. 回程攻略:别让5天变成“人间地狱”!

你绝对想不到回程才是最虐的!我有个哥们回张家口硬座站了40小时,下车直接走不了路!其实化解很简单:提早3天订卧铺选餐车包厢(贵100但值得。)我去年就是这么干的结果遇到个藏族歌手,一路教我唱《回到拉萨》,那感觉…简直像坐“移动派对”。不过要关注上别吃泡面高原反应会加剧,我提议带糌粑干粮既省钱又管用!对了回程行李要轻装我见到有人带10公斤牛肉,结果上全馊了最后只能当“有机肥料”!

深度拓展:纳木措的未来或许被毁了。

其实、其实我最担忧的是,此类“5天暴走”模式正在让纳木措不堪重负!去年我亲眼看到湖边新增了5个厕所全是“临时搭建”那种,污水直接排湖里。更可怕的是现在有些旅行社推出“纳木措一日游”,游客下午3点才到看完日落就走,根本没时间适应!这跟“杀鸡取卵”有什么区别?我预测再过5年纳木措或许变成“垃圾湖”!所以大家真的要克制哪怕多花一天时间也比毁了这圣湖强!

最后说句掏心窝的话这5天你会累到质疑人生,但当你看到纳木措的湖水,你会觉得一切都值了,不信?你现在订票我等着看你的朋友圈!

精彩评论

头像 皮轩-导游 2025-08-02
其实,很多人一开始都想着自由行,结果到了高原才发现**不是所有地方都能随便走**。比如在拉萨,天气说变就变,**早上阳光明媚,下午就可能下起雪来**。而且语言不通、路况复杂**连个问路都费劲**。 跟团也有好处 我之前跟团去了趟,**刚开始还觉得麻烦**后来才发现**有导游带路省心多了**。比如在纳木错。清晨从张家口出发,乘坐舒适的大巴前往拉萨。沿途欣赏美丽的风景,感受高原的特别魅力。 抵达拉萨后,安排入住酒店,稍作休息。下午游览布达拉宫、大昭寺等著名景点感受信仰的力量。 前往纳木措,沿途观赏念青唐古拉山的壮丽景色。抵达纳木措后,游览湖边景点,拍照留念。 清晨观看纳木措日出感受大自然的鬼斧神工。
头像 扶梦琪-线路策划师 2025-08-02
以下是关于从张家口前往巴松措的旅行社介绍:专业性:选择一家具有丰富旅行经验的专业旅行社确信行程安排合理且安全。一般从张家口到纳木措的旅游费用大概在3000到5000元之间。 像青年国际旅行社那种拉萨-林芝-日喀则-纳木错8日环线,天天发团,纯玩无购物,价格约3000-5000元/人(根据季节浮动)。 如果是自驾游的话,费用就更贵了,预计在1万到5万之间。
头像 俊辉-旅游规划师 2025-08-02
青年国际旅行社总社,提供旅游的信息,旅游线路和报价,景点介绍,旅游包车,进藏交通指南,外国人进藏证,及旅游攻略和当地的旅游信息。
头像 林悦-旅游咨询师 2025-08-02
不过一般来说从张家口出发到纳木措的旅游费用,大约在3000元到5000元之间。这个费用通常包含了交通、住宿、部分餐饮和景点门票等。具体的费用还是要看您选择的行程和旅行社了。 举个例子,青年国际旅行社提供的拉萨-林芝-日喀则-纳木错8日环线,天天发团,纯玩无购物,价格约3000-5000元人(根据季节浮动)。
声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与我们联系。
最新文章
随机看看