兰州到西藏巴松措攻略_2025必看_避坑指南+省钱秘籍|全程解析

兰州到西藏巴松措攻略_2025必看_避坑指南+省钱秘籍|全程解析

兰州到巴松措攻略_2025必看_避坑指南+省钱秘籍|全程解析

最近在刷旅游视频，看到很多人去巴松措，我这个小透明也蠢蠢欲动。但一想到从兰州出发，心里就有点发怵。毕竟路途遥远，而且又是高原地区，怕出啥幺蛾子。于是决定做点功课，写一篇“兰州到巴松措攻略”，希望能帮到和我一样想走这条路的小伙伴。

1. 从兰州到巴松措需要几天？

这个问题是大家最关心的！我一开始以为坐车一天就能到，结果发现完全不是那么回事。从兰州到拉萨大概要开两天，然后从拉萨再到林芝，再从林芝到巴松措，整个行程至少要四天以上。中间还要休息、吃饭、适应高反，真的不能太赶。

我之前还想着能早点到，结果路上堵车、路况差，差点把我急哭。所以建议大家留足时间，别想着一天搞定。**慢一点，安全一点，才能玩得开心**。

还有个小贴士：提前查好天气，避开雨季和大雪天，不然你可能被困在路上。

2. 高原反应怎么应对？

高原反应真的是让人又怕又烦。我第一次去的时候，头昏脑胀，呼吸都困难，感觉整个人都要。现在想想都觉得后怕。

其实只要做好准备，还是可以减轻症状的。比如提前一周吃红景天，多喝水，别剧烈运动。到了之后不要马上爬山，先找个地方休息一下，慢慢适应。

还有个冷知识：喝点酥油茶也有帮助，虽然味道怪怪的，但确实能缓解高反。不过我试了几次，还是觉得难以下咽。

3. 交通方式怎么选？

从兰州到巴松措，有几种交通方式可以选择。最常见的是飞机+汽车，或者直接坐长途大巴。我比较推荐飞机，虽然贵一点，但省时省力。

不过飞机也不是万能的。拉萨机场经常有延误，尤其是旺季的时候。如果选择坐大巴，那就要做好心理准备，可能要坐十几个小时，车上没空调，也没厕所，真的挺煎熬的。

还有一个隐藏选项：拼车或者包车。虽然价格贵一些，但自由度高，还能认识新朋友，挺有意思的。

4. 预算大概要多少？

预算这个问题，真的让人头疼。我一开始以为五千块够用，结果一算，连机票都不够。所以必须提前规划好。

交通费、住宿费、吃饭费、门票费，每一项都不能少。我这次大概花了八千多，包括往返机票、三天酒店、吃饭和景点门票。如果住得便宜点，或者自己带吃的，应该能省不少。

还有个小秘密：节假日人多，价格也高，建议错峰出行。比如春节和，几乎天天爆满，价格翻倍。

5. 巴松措有什么好玩的？

巴松措是个超级美的地方，湖水清澈见底，周围雪山环绕，简直是人间仙境。我第一次看到的时候，真的被震撼到了。

这里可以划船、拍照、徒步，还可以去附近的寺庙转一圈。我最喜欢的是湖边的小路，走在上面感觉整个人都放松了。

不过有个小提醒：别乱跑，那边地形复杂，容易迷路。跟着当地导游或者熟人一起走。

6. 带什么装备最实用？

去巴松措一定要带好装备，不然可能会吃大亏。我一开始没带厚衣服，结果晚上冻得直哆嗦。

必备物品有：保暖衣物、防晒霜、墨镜、帽子、保温杯、常用、充电宝。这些都是亲身体验过的，真的很有用。

还有一个小彩蛋：带上相机，拍出来的照片美得像。

7. 旅行时间是什么时候？

巴松措最美的时候是春秋两季，特别是五月和九月，天气正好，风景也最美。我去年五月份去的，简直美到窒息。

夏天虽然绿油油的，但蚊子多，而且雨水多，不太适合。冬天呢，虽然人少，但太冷了，不适合长时间待着。

所以建议大家选在春秋季去，既能享受美景，又不会太折腾。

8. 有没有什么不为人知的隐藏玩法？

其实巴松措还有一些小众玩法，比如去附近的村落体验藏族文化，或者参加当地的节日活动。这些地方游客不多，但特别有意思。

我还听说有人会去湖边露营，晚上看星星，那种感觉真的很棒。不过我还没尝试过，有点害怕。

巴松措是个值得一去的地方，只要你做好准备，一定能玩得开心。