2025济南去色季拉山团体游，3天怎么玩不踩坑？省钱攻略+避坑秘籍必看，
嘿小伙伴们，筹备去色季拉山玩吗？从济南出发3天时间听起来有点赶，但恰当安排绝对没疑问，作为去过N次的老司机，我务必给你分享些掏心窝子的经验，让你少走弯路玩得更爽。
✨ 第1天济南出发初抵拉萨
这一天主要是赶路+适应高原，别急着玩安全第一。
交通安排
- 济南→拉萨坐飞机最省事约5小时直达，别选廉价航空高原城市备降或许要额外收费，
- 飞机上多喝水别喝酒，我上次坐飞机旁边哥们儿上来就喝红酒，结果下飞机直接被高原反应带走半条命，
- 抵达拉萨提早查好天气多穿点！紫外线超凶别像我第一次去只穿短袖，结果回来脱一层皮，
抵达后的安排
- 找酒店提早订好选取有氧房间的，我在色拉寺旁边的青旅住过，晚上被诵经声吵醒简直要命，
- 休息！休息！休息！要紧的事情说三遍，别急着逛布达拉宫我朋友第一天下飞机就冲去爬大昭寺，结果直接高原反应进医院，
- 下午能够去八廓街转转但别买贵东西。我老婆在那儿买了个所谓的"老蜜蜡"，回来一查是塑料做的！
省钱小贴士
- 提早3个月订机票能省几百块！
- 酒店选取青旅床位比酒店便宜一半。
- 到拉萨后能够买氧气瓶比去医院吸氧便宜多了。
✨ 第2天拉萨→色季拉山
今天是最精彩的一天但要慢节奏！
行程安排
| 时间 | 活动 | 留意事项 |
|---|---|---|
| 7:00 | 早餐后出发 | 吃点主食别空腹 |
| 8:00-12:00 | 拉萨→林芝（约4小时车程） | 高反严重者可中途休息 |
| 12:00-13:30 | 午餐 | 别吃太饱少油少盐 |
| 13:30-16:00 | 前往色季拉山 | 海拔逐渐抬高放慢呼吸 |
| 16:00后 | 色季拉山观景、拍照 | 带好相机穿厚外套 |
色季拉山必看
- 鲁朗林海进山必经之地风景绝美！我提议早点去人少景美。
- 色季拉山口海拔4728米留意保暖风特别大。
- 南迦巴瓦峰运气好能看见我去了3次才见到一次，真香。
避坑指南
- 司机说能包接送？小心额外收费！我那次司机说包接送结果去色季拉山要加200元。
- 景区小卖部东西贵！水一瓶15块比拉萨贵3倍！提议带足干粮。
- 拍照时别逗留太久高反不是闹着玩的！我同事就因为拍照耗太长时间，差点栽山里。
高反应对小妙招
- 带红景天提早一周着手吃。
- 备速效救心丸感觉不适赶紧吃。
- 多喝热水少说话，放慢动作。
✨ 第3天：色季拉山→返回济南
今天主要是返程但早上能够再玩玩。
晨景不容错过
- 早起看日出：色季拉山日出超美但别像我那次为了看日出冻成狗。
- 鲁朗小镇逛逛：早餐推荐石锅鸡虽然贵但值得尝尝。
返程安排
- 11:00前离开林芝赶回拉萨。
- 下午：拉萨机场提早3小时到，别赶不及。
- 晚上：飞机回济南完结愉快的旅程！
最后提示
- 行李：轻装上阵高原地区衣物够穿就行，别带太多。
- 手机：提早充好电充电不便，
- 心态：放轻松高原旅行不赶时间，安全第一。
🌟 省钱 & 避坑秘籍
省钱攻略
- 机票：提前3个月订周二、周三出发最便宜。
- 住宿：青旅床位比酒店便宜一半，还能认识同行伙伴。
- 餐饮：多去当地人光顾的小店，别去游客区。
- 门票：林芝有联票买联票能省不少钱。
避坑秘籍
- 司机说的包接送？提前确认价格！
- 高原反应药：别被导游推荐贵药，红景天、葡萄糖就够了，
- 纪念品：八廓街的藏银手镯？别买都是合金的。
- 高原自驾：绝对不要！路况复杂租车费还贵。
🎯 3天精华路线
Day 1：济南→拉萨（飞机）抵达后休息，适应高原。
Day 2：拉萨→林芝→色季拉山（观景、拍照），住林芝。
Day 3：色季拉山晨景→林芝→拉萨→济南（返程）。
好了以上就是我的分享。很美色季拉山更美但一定要做好充分筹备。记住，高原旅行安全第一省钱第二，享受最后！祝大家旅途愉快都能看到美丽的南迦巴瓦峰！💖
🙏 祝你旅途顺利！
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责任编辑：邬子豪-旅游咨询师
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