精彩评论





从沧州出发跨越3000多公里,抵达世界屋脊,的美无需多言但高反、温差、文化冲击,你真的筹备好了吗?每年都有游客因筹备不足,致使旅行体验大打折扣,别担忧这篇指南帮你避开常见坑,轻松解锁之旅。
其实高反确实不是闹着玩的,去年有个哥们儿直接从平原飞拉萨结果第一天就躺酒店了,不过提早筹备真的很关键,比如我提早一周着手喝红景天,到了拉萨缓着走基本没啥感觉,你呢?是不是也觉得高反离本身很远?
你带的衣服真的够保暖吗?早晚温差能差到15度,白天太阳晒得暖和晚上直接冻透,比如我去年穿短袖拍照结果晚上冻得直哆嗦。其实冲锋衣、抓绒衣、羽绒服,一样都不能少。别听销售忽悠品质差的衣服根本顶不住。
你带的药真的对症吗?高反药、感冒药、肠胃药,都得备齐。不过别盲目跟风买一堆保健品。比如我有个朋友带了一堆维生素,结果根本没用上。其实红景天、高原安、布洛芬,这才是刚需。你有没有想过万一拉肚子在高原上可不好受。
你规划的路线恰当吗?许多游客一天跑三四个景点,结果累得直接舍弃。比如我去年团里有个阿姨一天去了布达拉宫、大昭寺、八廓街,结果第二天直接罢工,其实不是赶路的地方一天一个核心景点就够了。你确定能扛住高原上的奔波吗?
第一天 | 拉萨适应 |
第二天 | 布达拉宫 |
第三天 | 纳木错 |
你定的酒店真的靠谱吗?许多酒店挂三星实际或许连一星都不如。比如我去年住过一个所谓“豪华酒店”,结果床单都有洞。其实提早看评价很关键。你有没有发现有些酒店评价里全是“热水不稳定”“WiFi没信号”?
高反严重时,别硬撑立刻休息。
你敢不敢在高原上随便吃东西?去年有个同事第一天就跑去吃路边摊,结果闹肚子。其实的牦牛肉、青稞饼挺好,但别贪多。你有没有想过高原上消化功能会减轻?我提议少油少辣多吃蔬菜。
记得带点维生素片补充营养。
你真的掌握的文化吗?去年有个游客在寺庙里拍照被骂了。其实尊重当地习俗很关键。比如转经要顺时针寺庙里不能指佛像。你有没有想过你的行为或许冒犯别人?我提议提前掌握基本礼仪。
😅 想想看你真的筹备好面对这些挑战了吗?
其实之旅真的需要精心筹备,从装备到心理每个细节都不能马虎,比如我去年带了个小氧气瓶,关键时刻真救了急。你呢?现在着手准备还来得及。记住安全第一体验第二。