晋中到珠峰四日游震撼出发！挑战极限之旅

最近我朋友圈被一条消息刷屏了，说有个人从晋中出发筹备去珠峰玩四天，说实话这听着就让人头皮发麻，毕竟这地方海拔那么高，路途那么远一般人谁敢去啊？想想本身连爬个山都喘得像条狗，这要是去了珠峰，估计得直接“原地起飞”吧？不过话说回来此类挑战极限的旅行确实让人有点小激动，又有点小害怕。咱们今天就聊聊这个话题，顺便普及点相关知识。

关于高反你真的理解吗？

高反，就是高原反应许多人第一次去高原地区都会遇到。头晕、恶心、呼吸困难，简直比坐过山车还刺激，不过别担忧这玩意儿多数情况下来得快去得也快，只要留意休息一般都能扛过去。

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1. 高原反应的症状有哪些？

头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠、食欲不振、呼吸困难、嘴唇发紫。简单说就是身体在告诉你“哥们儿这里氧气不够悠着点，”

分析：这些症状都是身体缺氧的表现，高原地区空气稀薄氧气含量低身体一时适应不过来，就会出现这些反应。别慌这是正常的生理现象大部分人都能自行缓解。

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2. 怎样预防高原反应？

提早一周着手服用红景天；抵达高原后动作放缓，别剧烈运动；多喝水少喝酒；保持良好心态，别紧张。

分析红景天能增强身体对缺氧的耐受力，动作放缓能够缩减身体耗氧量。多喝水促进新陈代谢酒精会加剧脱水所以少喝为妙。心态也很要紧紧张只会让症状更明显。

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3. 出现高原反应怎么办？

停下来休息深呼吸；吸氧（假使条件允许）；服用高原安等；严重时按时就医。

分析：休息和深呼吸能缩减耗氧量。吸氧能直接补充氧气。能够缓解症状，要是症状持续加剧千万别硬撑高原地区医疗条件有限，严重时有或许有生命危险。

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4. 为什么有些人不简单高反？

体质好；经常锻炼；有高原经验；精神状态好。

分析：经常锻炼的人心肺功能强，适应技能自然好。有高原经验的人知道怎样更改自身。精神状态好的人身体反应也会相对轻若干。不过这也不是绝对的每个人情况都不同。

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5. 珠峰的海拔有多高？

5200米，这个高度已经属于高海拔地区了，普通人在这里会明显感到不适。

分析：5200米是个分水岭许多人在这里会着手出现高反症状。不过珠峰有完善的接待设施，一般不会出现极端情况，但游客还是得做好心理筹备，毕竟不是平地。

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6. 去珠峰需要什么装备？

冲锋衣、羽绒服、帽子、手套、墨镜、登山鞋、保温杯、防晒霜、氧气瓶。

分析：高原地区昼夜温差大白天太阳猛烈晚上寒风刺骨。冲锋衣和羽绒服是必备的。墨镜和防晒霜能防止紫外线伤害，保温杯可以随时喝热水。氧气瓶是应急装备虽然不一定用得上但有总比没有好。

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7. 珠峰能看到珠峰吗？

不一定。天气好的时候能清晰地看到珠峰，但遇到阴天或雾天或许只能看到云雾缭绕的山峰轮廓。

分析珠峰距离珠峰还有一段距离，而且受天气作用很大。所以去之前查好天气预报，即使看不到珠峰全貌那里的风景也足够震撼了，毕竟那是离天空最近的地方。

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8. 从晋中到珠峰怎么去？

先坐或飞机到拉萨，再包车或跟团到珠峰，全程约1500公里需要两天时间。

分析晋中到拉萨本身就是一次长途旅行，再加上高原反应这对身体是双重考验。提议提早做好充分筹备，包括身体和心理上的。跟团相对安全但自由度低；包车自由度高，但花费贵。依据自身的情况选取就好。

结语

晋中到珠峰的四日游绝对是一次挑战极限的旅行，高反、高海拔、长距离，这些都是实实在在的困难。但假如你真的筹备好了，那么这将是一次终生难忘的体验。毕竟谁不想亲眼看看离天空最近的地方是什么样子呢？ 送给大家一句老话安全第一量力而行。

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【责任编辑:索梓轩-旅游咨询师】