之行后劲儿十足，仿佛做了一场不真实的梦。很多朋友问我的攻略，今天就来给大家分享一下，希望对即将出发的小伙伴们有所帮助。 Day 1: 启程与适应 从沈阳直飞西宁，然后换乘卧铺前往拉萨，全程20小时。一定要选择进藏，这样可以慢慢适应高海拔地区。西宁的海拔大约3000米，如果感到不适可以立即返回。沈阳至拉萨旅游攻略行程路线推荐 随后进入黄土高原，沟壑纵横的地貌与窑洞民居让人感受到历史的沧桑。进入西北地区后，祁连山的雪峰与河西走廊的戈壁沙漠形成鲜明对比，丝绸之路的遗迹诉说着千年的商贸。最终抵达青藏高原，拉萨的布达拉宫、大昭寺等藏传佛教圣地，以及高原特有的蓝天白云、雪山湖泊，无不令人心驰神往。