如何用两天时间从承德高效游览至大昭寺，解决高原适应难题？

两天从承德到大昭寺？试试我的亲测路稀

嗨朋友你想在两天内从承德玩到大昭寺吗？听起来有点疯狂对吧？但我真这么干过！这趟旅程让我既兴奋又紧张因为高原反应可一点都不好玩。其实很多人跟我一样想快速打卡但又担心身体扛不住，今天我就来聊聊我的经验。

出发前的焦虑：高原反应真的能避免吗？

说实话，我一开始觉得这根本不可能。承德海拔才几百米，而拉萨超过3600米，直接蹦过去，脑袋不冒烟才怪。但网上说假使提前做好准备，比如服用红景天之类的，可能能缓解一点。我当时就纳闷了，这些方法靠谱吗？毕竟身边朋友去时都吐得不行，我也怕本身变成“高原呕吐机”。不过想想，再难受也得试试啊！

第一天：承德到西宁，找节奏很必不可少！

第一天我选择坐，从承德到西宁，整整一天一夜。这步其实挺轻松的，关键是别睡太死。我带了个氧气瓶，时不时吸两口，感觉特别安心。到了西宁后，我发现这里已经接近3000米了，但没觉得多难受。于是决定先住一晚，顺便逛逛塔尔寺。这个策略很关键慢慢适应比直奔拉萨强多了。不过我那天晚上还是有点失矛翻来覆去想着明天怎么办，真是心累。

第二天：西宁到拉萨，飞机+短途车的组合拳！

到了第二天，我坐飞机直飞拉萨。虽然知道飞机速度快但降落时我还是紧张得要命，耳朵嗡嗡响。下了飞机，刚走出机场就被冷风拍了一脸，那种干燥感一下子让人清醒。我立刻租了辆车，从拉萨市区开往大昭寺。这段路其实不长，也就半小时吧。一路上看着窗外连绵的雪山，蓝天白云特别美，但说实话，我的心跳一直很快腿也有点软。不过想想，这可能是高原反应的前兆，心里反而踏实了些。

高原反应：难受归难受咬牙坚持下去！

其实高原反应未有传说中那么可怕。我就是头痛、恶心，但忍忍就过去了。记得当时我问司机大哥：“你是不是经常跑这条峡”他说：“是啊习惯了。”我心想习惯这东西真厉害，人家都能应付，我为啥不行？后来在大昭寺门口休息的时候，看到那么多朝拜的人，他们看起来比我还好顿时觉得本身这点小毛病算韶？

两天游效率高但代价不小！

这次行程虽然紧凑，但也算值了。我觉得两天时间确实有点赶，但假使是为了实现梦想，拼一下也行。不过下次再去的话，我会考虑多留一天适应环境，毕竟健康才是最必不可少的。对了，假如你也想尝试此类玩法，建议提前买好，多带点水，还有就是千万别逞强，累了就停下来歇会儿。不然像我这样硬撑着，回头想想真有点傻呵呵的。

争议焦点：两天游到底值不值？

其实这个疑问挺有争议的。有人觉得两天时间太仓促，根本没玩够；也有人觉得只要能到拉萨看看布达拉宫就够了。我个人觉得，这取决于你的目标。倘若是单纯打卡那两天够了；但要是想深度体验藏区文化，可能就得另算了。不过不管怎么说，只要你敢迈出第一步，就已经成功一半啦！

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责任编辑：夏文博-驴友