嘿朋友我最近刚从一趟乌海到拉萨的七日游回来整个人还沉浸在那种震撼的感觉里呢。说实话这趟旅程比我想象中要辛苦一点但也绝对值得！今天就来跟大家聊聊怎么规划这样一次旅行涵盖行程安排、预算估算还有若干个人的小建议。
首先啊咱们得确定一个出发点那就是从乌海到拉萨的距离可不短全程大概2732公里呢。所以你要想清楚是坐飞机还是过去。我一开始纠结了好几天，最后选择了飞机，毕竟速度快还能节省不少体力。不过呢，要是你喜欢慢慢享受风景，那坐也是个不错的选择，特别是能看到沿途的大好河山，感觉特别治愈。
第一天嘛，肯定就是适应高原环境啦。刚到拉萨的时候，千万别急着到处跑，先在酒店好好休息，喝点酥油茶，让本身缓一缓。其实这天没啥特别的安排，就是调整状态。记得多带点水果，像苹果之类的，对缓解高原反应挺有用的。
第二天就可正式开始咱们的行程啦！布达拉宫可是的地标，不去看看简直白来了。站在布达拉宫前面，真的会被它的雄伟震撼到，每一根柱子、每一块石头好像都在诉说着古老的故事。进去之后你会发现里面超级壮观，金碧辉煌不说，还有很多历史文物。对了，门票得提前在网上预约，不然可能买不到票哦。
接下来第三天，咱们去大昭寺。这里可是最古老的佛教寺庙，整个氛围特别庄严。我那天进去的时候，看到好多藏族同胞虔诚地磕头，心里特别触动。其实不管是不是佛走进这样的地方都会让人觉得内心很平静。记得穿上舒服的鞋子，因为要走不少路呢。
第四天的话，你可选择去色季拉山。这个地方虽然门票有点贵，但景色是真的美，尤其是那些盛开的杜鹃花，简直让人挪不开眼睛。不过呢，山路不太好赚车开上去的时候有点晕，我差点吐了，哈哈。不过到了山顶，看到远处连绵起伏的雪山，所有的不适都烟消云散了。
第五天嘛，可以安排若干轻松的活动，比如说去拉萨市区转转。八廓街是个很好的选择，那里有很多手工艺品店，可淘部分小玩意儿做纪念。还有就是尝尝当地的美食像藏面、糌粑啥的，味道独到得很。晚上别忘了再去八廓街溜达一圈，夜市上的小吃摊超热闹！
第六天就有点挑战了咱们要去布达拉宫附近的药王山观景台。爬上去确实费劲但站在上面俯瞰整个拉萨城，那种成就感会让你觉得一切都值了。要是你觉得累了，也能够选择骑自行车或是说打车上去。这一天还能够去纳木错或是说羊卓雍措，这两个湖都非常漂亮，尤其是纳木错，湖水蓝得像宝石一样。
第七天就是返程的日子啦。早上起来收拾行李，把这几天买的纪念品打包好，然后去拉萨机场或站。临走前，我还在八廓街买了些牦牛肉干和藏红花，算是给这次旅行画上一个圆满的句号。送机的时候，那个司机大哥还特意给咱们唱了一首藏歌听得我鼻子酸酸的，真舍不得离开这片神奇的土地。
说到预算吧我觉得每个人的情况都不太一样。假使住的是普通的经济型酒店，每天大概两三百块钱；吃饭的话，一顿饭五六十块就够了。再加上门票、交通这些费用，整个七日游下来，平均下来每人五千到八千的样子。当然啦，倘若你住的是高档酒店，吃的是大餐，那自然会更贵若干。
其实我觉得啊，旅行最要紧的是开心，而不是追求所谓的完美。一路上遇到的小插曲反而让这次旅行更加难忘。比如那天在色季拉山差点晕车，结果到了山顶看到美景的时候，所有的不舒服都被抛到九霄云外了。还有在八廓街买东西的时候跟老板讨价还价，虽然最后没便宜多少，但那种互动特别有意思。
最后再说几句贴心话吧。去之前一定要做好准备，比如带上防晒霜、帽子、墨镜防止紫外线伤害皮肤。 高原反应是难免的，不要逞强，身体不舒服就停下来休息。还有就是尊重当地的文化习俗，比如进入寺庙的时候要留意衣着得体，不能大声喧哗。
总之呢，这趟乌海到拉萨的七日游让我收获满满，既有视觉上的震撼，也有心灵上的洗涤。期望我的分享能帮到你，要是你也想来一场之旅，那就大胆迈出第一步吧！相信我，这趟旅程一定会成为你人生中最宝贵的记忆之一。
