醴陵去拉萨三日游怎么玩？行程，3日攻略 + 资深技巧，体验远超想象

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-08-16 11:24:13

醴陵去拉萨三日游怎么玩？行程，3日攻略 + 资深技巧，体验远超想象

醴陵去拉萨三日游怎么玩？行程3日攻略+资深技巧体验远超想象

我是从醴陵出发去拉萨的“过来人”，说实话第一次听说三日游去拉萨，我还以为是开玩笑。但后来我才知道只要安排得当真的能够做到，而且体验感绝对不输七天游。

先说说我自身的经历吧，我是在五一假期去的那时候刚好有朋友在拉萨，就跟着他一起走。虽然只有三天但咱们把该看的都看了，还顺便尝了点当地美食，感觉特别值。

第一天：抵达拉萨适应高原

从醴陵出发坐飞机到拉萨贡嘎机场大概需要4小时左右。不过要留意的是飞机上会有点缺氧所以提议提早筹备氧气瓶或葡萄糖。

落地后直接去酒店休息，别急着出门
晚上能够去八廓街转一转感受一下藏地文化
别太早爬山比如布达拉宫第一天主要是适应

我那天到了之后就回酒店躺了，第二天才去布达拉宫。其实第一天最关键的是让身体适应海拔，别起初就挑战极限。

第二天深度游感受藏地风情

醴陵去西藏拉萨三日游

第二天我去了布达拉宫和大昭寺这两个地方是必去的，不过要提示大家门票要提早在网上预约，不然现场排队会浪费许多时间。

我去的时候是早上8点就排了队，等了将近一个小时才进去。但看到布达拉宫的那一刻，我觉得一切都值得。

中午咱们去了八廓街吃藏面味道真的很棒。推荐大家试试甜茶虽然有点甜，但很有特色。

下午咱们去了色拉寺那里的辩经非常热闹，假如你赶上辩经时间一定不能错过。

第三天：告别拉萨留下回忆

第三天我去了罗布林卡这是拉萨最漂亮的园林之一，那里很安静适合拍照、发呆或只是静静地坐着看风景。

临走前我和朋友去买了些藏香和唐卡作为纪念。虽然价格不便宜但每一件都是用心之作。

最后一天我们去了纳木错不过因为时间关系，只去了湖边看看。若是时间充裕的话提议多留一天那里的风景真的美得让人窒息。

若干实用小贴士

1. 高原反应怎么办？

提早一周着手服用红景天
多喝水少喝酒
不要剧烈运动尤其是第一天

2. 住宿选取

拉萨的住宿选取许多我住的是青年旅舍性价比很高，而且还能遇到许多旅行者，聊聊天分享经验。

3. 饮食留意事项

尽量少吃油腻食物
多喝热水避免肠胃不适
留意卫生避免吃生冷食物

4. 购物提议

推荐物品	价格参考
藏香	50-100元/盒
唐卡	200-500元/幅
酥油茶	10-20元/杯

三日游去拉萨不是梦，只要你计划得好体验感绝对让你惊喜，虽然时间短但每一刻都很值得。

最后送大家一句话“去拉萨不是为了看风景，而是为了遇见更好的自身，”

精彩评论

南北子-旅行者 2025-08-16

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编辑：西藏旅游-合作伙伴

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