如何从武夷山高效出行至成都？解决高原反应与旅行痛点的完美攻略！

怎么样从武夷山高效出行至成都？应对高原反应与旅行痛点的完美攻略！

一、前言：一场跨越千里的旅程

想象一下从东南沿海的武夷山到西南内陆的成都这是一场跨越千里的旅程。作为过来人我深知你心中的那份期待与忐忑。别担心，这篇攻略将带你轻松应对出行痛点和高原反应，让你在这场山水人文之旅中玩得开心、舒心。

二、交通选择：飞机、还是长途汽车？

1. 飞机：最快捷的途径，不过要关注高原反应

从武夷山机场直飞成都双流国际机场，只需2-3小时，这是最快捷的形式。不过要关注的是成都位于高原下飞机后也许会有轻微的高原反应。建议你提前做好预防措施，比如提前服用红景天等。

2. ：耗时较长，但票价便宜

若是你时间充足，可以选择。虽然耗时较长但票价相对便宜。从武夷山到成都的大约需要20小时左右。在上，你可以欣赏沿途的美景也是一种特别的体验。

3. 长途汽车：耗时最长，但价格适中

倘使你期待节省预算，也可选择长途汽车。从武夷山到成都的长途汽车大约需要30小时左右，价格适中。不过此类办法比较辛苦，建议你在路上做好休息和调整。

三、解决高原反应：提前预防是关键

1. 提前服用红景天等

红景天是一种常用的预防高原反应的，能够提前一周开始服用。还可准备若干高原安、高原维C等保健品。

2. 保持良好的作息时间

在旅行进展中保持良好的作息时间，避免过度劳累。到达成都后，尽量安排轻松的活动，让身体逐渐适应高原环境。

3. 多喝水，适当补充维生素

在高原地区多喝水、适当补充维生素能够帮助身体适应高原环境。尽量避免饮酒和剧烈运动，以免加重高原反应。

四、旅行痛点：行程安排与住宿建议

1. 行程安排：合理安排时间，避开高峰期

第一天：抵达成都，游览、锦里

第二天：游览杜甫草堂、青城山

第三天：游览都江堰、宽窄巷子

第四天：游览熊猫基地，市区自由活动

第五天：结束行程，返回家中

2. 住宿建议：提前预订，选择交通便利的酒店

在成都，建议选择交通便利的酒店，这样可方便你的行程。提前预订酒店，能够避免到达后找不到合适的住宿。成都的美食非常丰富，能够选择附近的美食街附近的酒店，方便品尝当地美食。

五、一场难忘的山水人文之旅

从武夷山到成都，这是一场充满魅力的山水人文之旅。只要做好出行规划和预防高原反应的措施，你一定会在这次旅行中收获满满的美好回忆。期望你在这场旅程中感受到大自然的壮丽与文化的魅力，享受一段愉快的旅程！

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责任编辑：冯梦洁-旅行者