如何规划从甘南到四川青城山的自由行路犀解决高原反应和旅游高峰期住宿难题？_四川旅游

朋友视角：从甘南到青城山的自由行攻略

嘿兄弟！听说你最近想从甘南一路玩到四川青城山？我之前也走过这条路线而且还是在旅游旺季的时候呢。说实话这趟旅行挺有挑战性的尤其是高原反应和住宿难题，但只要你提前做好功课，其实也没那么难。今天我就来跟你唠唠我的经验期待能帮上忙。

如何规划从甘南到四川青城山的自由行路犀解决高原反应和旅游高峰期住宿难题？

先说说高原反应吧。我记得我第一次去甘南的时候，刚到拉卜楞寺就感觉头有点晕，心跳也快了点。后来听当地人说，高原反应主要是因为氧气不够，所以关键是要慢慢适应，别急着爬高。比如你可以先在兰州休息一天，适应一下海拔变化再出发。还有啊，到了甘南之后，尽量别剧烈运动，多喝水晚上睡觉的时候能够垫个枕头让本身呼吸更顺畅。我当时在郎木寺住了一晚，那边空气特别清新但还是有点喘不上气，后来我就在镇上的小超市买了点红景天口服液，第二天就好多了。对了，记得带点葡萄糖粉，泡水喝也能缓解疲劳哦！

如何规划从甘南到四川青城山的自由行路犀解决高原反应和旅游高峰期住宿难题？

接下来就是住宿的疑问了。甘南和青城山之间的景点分散，很多地方游客不多，酒店资源也比较有限尤其是在旅游旺季，根本抢不到好房间。我上次去的时候，为了省心，提前一个月就开始在网上订房，但最后还是差点没找到住的地方。所以建议你也尽早规划，特别是那些热门的藏区小镇，像夏河、若尔盖这些地方提前把第一晚的酒店搞定。假如你实在订不到合适的，也可考虑住在稍微远一点的小城镇，比如合作市或是说松潘县，虽然要多走一段路，但至少能保证有个舒适的床铺。

如何规划从甘南到四川青城山的自由行路犀解决高原反应和旅游高峰期住宿难题？

关于路线安排，我觉得可这样规划：第一天从兰州出发坐大巴或是说自驾到甘南首府合作市，然后第二天再去夏河看拉卜楞寺，顺便逛逛桑科草原。第三天从夏河往若尔盖方向开，沿途经过花湖、扎尕那等地，晚上可住在若尔盖县城。第四天继续往川西方向赚经过阿坝州的红原、壤塘，最后到达川北的九寨沟附近。第五天从九寨沟出发，沿着国道213线一路南下直达青城山脚下。这样既不会赶得太紧，又能把主要景点都串起来。

当然啦，这条路上也有不少小众景点值得打卡。比如我在若尔盖草原上遇到过一个牧民，他邀请我去他家喝茶聊天，还教我骑马呢！那种淳朴的感觉真的很难忘。不过也要提醒你，甘南的天气变化无常，有时候早上还是晴天，下午就可能下雨所以一定要带够衣服，尤其是防风防水的外套。还有啊高原地区紫外线很强防晒霜和帽子一定要备好不然晒伤了可不好受。

至于青城山嘛，那边相对而言就没那么多高原反应的疑问了。不过旺季的时候，山上的人也会特别多，排队买票、排队坐缆车都是常事。所以建议你早点去，趁着天还没亮就赶到景区门口，这样能抢到比较靠前的位置。我还记得当时我排了两个小时才买到票结果山顶的索道又停运了，只能硬着头皮爬上去，累得够呛。所以假若你体力不太好，能够选择坐缆车，毕竟风景都差不多，何必跟本人过不去呢？

最后再分享一个小技巧，那就是在旅途中保持开放的心态。有时候计划赶不上变化，比如天气不好或是说交通延误，这时候就需要随机应变。就像我那次在川北迷路了，本来想着要去黄龙，结果绕了半天发现根本到不了，后来在一个小村子里住了几天，反而收获了意想不到的美好记忆。所以啊，旅行的意义就在于探索未知而不是死板地依照计划实施。

从甘南到青城山的自由行确实需要部分准备，但只要提前做好攻略，遇到疑问及时调整，就完全没疑惑。期望我的经验对你有所帮助，祝你旅途愉快玩得开心！假如还有什么疑问，随时来找我聊聊！

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