哈密到恩施梭布垭石林旅游小吃必吃清单推荐

来源：恩施旅游-合作伙伴时间：2025-07-27 11:11:10

最近看到好几个朋友吐槽，说从新疆哈密一路玩到湖北恩施，累得要死结果到了梭布垭石林，光顾着看石头肚子都饿瘪了才想起来吃东西，这谁顶得住啊？尤其是看到那些特色小吃，后悔没早点研究攻略，今天就来唠唠去梭布垭石林玩哪些小吃不能错过，不然真的会emo。

1. 梭布垭石林附近有什么特色小吃？

特色小吃土家腊肉、炕土豆、合渣、油茶、腊肉炒笋、酸辣粉、绿豆汤、米酒，这些小吃都是恩施当地特色，土家风味十足特别适合游客尝鲜，

个人感受 哇塞光听名字就流口水了，腊肉和炕土豆此类接地气的小吃，真的能让人感受到当地人的朴实和热情，合渣和油茶听起来有点神秘，但据说是当地人的日常早餐，务必尝试，酸辣粉和绿豆汤则是解辣解腻的好搭档，夏天吃最爽，米酒甜甜的适合女生喝感觉会喝到醉醺醺的，

2. 这些小吃大概多少钱一份？

价格范围 土家腊肉约30-50元/份炕土豆10-20元/份，合渣15-25元/份油茶10-15元/份，腊肉炒笋25-40元/份酸辣粉10-15元/份，绿豆汤5-10元/份米酒10-20元/份，总体而言价格不贵性价比很高，

个人感受 嘿嘿这价格简直不要太友好，对我这类穷游爱好者而言，简直是福音啊，尤其是绿豆汤和酸辣粉，几块钱就能吃饱还能尝到当地特色，性价比拉满了。腊肉虽然贵一点但想想那香味值了。

3. 在景区内就能买到这些小吃吗？

采购地点 景区内有若干小摊贩和餐馆，能够买到部分小吃比如炕土豆、酸辣粉、绿豆汤等。但像腊肉、合渣、油茶这些，或许需要到景区外的土家小镇或当地餐馆才能吃到更正宗的。

个人感受： 唉景区内的小吃种类或许不太全，这点有点小失望。不过想想也是景区主要还是以观光为主，小吃只是辅助。所以提议还是提早做好功课，或是到了当地再问问当地人，他们肯定知道哪里有好吃的！

4. 这些小吃适合带在路上吃吗？

便携性： 炕土豆、腊肉能够打包带走，适合路上吃。合渣、油茶、酸辣粉、绿豆汤、米酒都不适合打包，需要现场食用。

个人感受： 炕土豆和腊肉简直是路上的救星啊！尤其是从哈密到恩施那么远的路程，带点这些干粮饿了随时能够吃，方便又美味。其他小吃就只能现场品尝了，不过这也是旅行的乐趣之一嘛，边走边吃感受当地的风土人情。

5. 有哪些小吃是必吃的？为什么？

必吃推荐： 炕土豆、土家腊肉、合渣。炕土豆外焦里糯香气扑鼻；土家腊肉咸香可口，越嚼越香；合渣汤鲜味美，营养丰富。

个人感受： 务必是这三样啊！尤其是炕土豆我第一次吃就被惊艳到了，那种焦脆的外皮和软糯的内心，简直绝了！腊肉也是我心中的top1想想那油光锃亮的腊肉，配上米饭我能吃三碗！合渣看起来有点像乱炖，但味道真的不错汤汤水水的，特别下饭。

6. 吃这些小吃要留意什么？

留意事项： 留意卫生选取正规摊贩或餐馆；腊肉比较油腻，不要吃太多；合渣和油茶或许比较辣，不能吃辣的慎选；米酒度数不高，但也不能过量饮用。

个人感受： 对对对卫生第一！尤其是在外面吃东西一定要选看起来干净卫生的摊位。腊肉虽然好吃但真的太油腻了吃多了简单腻，也简单上火。合渣和油茶辣度因人而异，假使不能吃辣可以先问一下老板能不能少放辣椒。米酒虽然度数不高但也不能贪杯哦不然第二天起来可能将会后悔。

7. 除了这些小吃还有什么其他的美食推荐？

其他美食 恩施腊肉炒土豆、土家腊肉火锅、土家咂酒、恩施玉露茶。这些美食也是恩施的特色，值得一试。

个人感受： 哇又发现了若干新大陆！腊肉炒土豆听着就很有食欲啊土豆和腊肉的完美结合，想想都流口水。土家腊肉火锅冬天吃肯定很暖和可以涮各种蔬菜和肉类，太过瘾了！咂酒和玉露茶虽然不是吃的但也是恩施的特色，可以理解一下当地的文化。

8. 怎么样才能吃到最正宗的小吃？

寻找正宗小吃： 可以向当地居民打听，他们推荐的肯定是最正宗的；也可以去当地人常去的餐馆或是市场，那里的食物常常更地道，

个人感受： 这个方法太棒了！问当地人他们肯定知道哪里有好吃的，而且不会带你去游客区那种坑人的地方。当地人常去的餐馆虽然可能看起来不起眼，但味道绝对不会差。毕竟美食还是要当地人才能发现啊。

从哈密到恩施梭布垭石林，一路风景如画但也不能忘了犒劳自身的胃。这些特色小吃不仅味道独有还能让你更深入地理解当地的文化。下次去梭布垭石林可别只顾着看风景记得把这些小吃都尝个遍，不然真的会后悔的！冲鸭！

东南志-行者 2025-07-27

1 莼菜:莼菜是恩施地区的特产，质地脆嫩，口感清爽，可凉拌或炒食，具有清热解暑的功效。 1 粉蒸肉:将五花肉与米粉、香料等拌匀，蒸熟后食用，肉质鲜嫩，米粉香滑。这些特色小吃都是恩施梭布垭石林旅游中不容错过的美食，让游客在欣赏美景的同时也能品尝到地道的恩施美食。

编辑：恩施旅游-合作伙伴

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