海口妞儿带娃闯恩施！梭布垭石林+5种小吃，好吃到爆？
哈喽，各位姐妹们！我是你们的老朋友，一个来自海口的普妈。最近趁着娃放暑假，带他来了一场说走就走的旅行——目的地是湖北恩施的梭布垭石林！说真的，这次旅行真的超值，风景没得说，娃玩得开心，连带着把当地的美食也吃了个遍。尤其是那几样小吃，简直是好吃到原地爆炸！今天就来跟大家唠唠，顺便给你们整理一份必尝小吃清单，保证你们来了恩施不会错过这些美味！
先说说我为啥选恩施？
咱们海口这边夏天太热了，娃天天在家不是空调房就是泳池，有点腻歪了。想着找个凉快点、又能带孩子长见识的地方。恩施一直听说风景好，而且海拔高，夏天温度低，特别适合避暑。再加上我是个吃货，听说恩施的土家风味特别浓郁，小吃也多，这不就来了嘛！
梭布垭石林：大自然的鬼斧神工！
先说说这个石林吧。哇塞，第一次看到这种喀斯特地貌的石林，真的太震撼了！ 感觉就像闯进了一个童话世界，那些奇形怪状的石头，有的像牧童，有的像观音，有的像莲花，想象力爆棚！
我们特意选了早上去的，天气凉爽，光线也好。带着娃在石林里穿来穿去，他一路上都在哇哇叫，说这里像“恐龙骨头”，那里像“城堡”。我们还去了奥陶纪石林和莲花寨，每个景点都有它的特色。说实话，带娃爬山确实有点累，不过看他玩得那么开心，就觉得一切都值了！
景区里面也有电瓶车，可以省不少脚力。不过有些小路还是得自己走，建议穿舒服的鞋子，毕竟要爬上爬下，而且有些地方地面可能有点滑。带娃的话，可以考虑带个小推车或者背带，小点的孩子走不了太远。
重点来了！5种小吃好吃到爆！
来恩施，吃是绝对不能错过的！这次我们特意尝了好几家当地人推荐的小吃店，真的有被惊艳到！以下就是我整理的海口妞儿亲测必尝小吃Top5，拿小本本记好咯！
-
土家酱香饼 🥯
这个饼，真的绝了！ 饼皮是那种刚出炉的，外边烤得焦焦脆脆的，里面又软又香，上面铺满了各种酱料和芝麻。一口咬下去，那个香味，酱香浓郁，口感层次丰富，好吃到停不下来！我们早上出门或者晚上回来，经常在路上买一个当早餐或者宵夜。价格也不贵，几块钱一个，性价比超高！
-
恩施腊肉炒竹笋 🧺
这个是当地非常经典的一道菜，属于正餐里的“硬菜”。恩施腊肉那个腊香味，香得不要不要的！ 跟爽脆的竹笋一起炒，腊肉油润，竹笋清脆，味道超级下饭！我们点了好几次，每次都光盘。给娃也尝了点，他居然也爱吃！ 就是有点辣，不太能吃辣的姐妹们可以要求少放点辣椒。
-
炕洋芋 (Kàng yángtǔ) 🍠
“炕”是恩施的一种特色做法，就是把食材放在锅里用油慢煎。炕洋芋就是洋芋（土豆）切成块，放油里慢慢炕到外皮焦黄，里面软糯。那个焦香的味道，绝了！ 里面还会裹着一点油和调料，口感真的超级棒！很多小摊或者餐馆都有卖，可以单独吃，也可以加点辣椒面、葱花，味道更赞！
-
合渣 (Hézhā) 🍲
这个算是恩施的特色汤菜了。用黄豆磨成浆，再跟各种蔬菜（比如萝卜缨子、芥菜等）一起煮，浓稠度介于豆浆和豆腐脑之间，里面还有菜叶和豆渣。味道嘛，比较淳朴，豆香和菜香混合在一起。第一次吃可能有点不习惯，但吃多了会觉得挺有味道的，而且很营养。我们是在一家当地人多的餐馆吃的，感觉更地道一些。
-
酸汤鱼 🐟
虽然酸汤鱼在贵州更出名，但在恩施也能吃到地道的酸汤鱼。用番茄和辣椒发酵制成的酸汤，酸酸辣辣，非常开胃！鱼是鲜活的，肉质嫩滑。汤头浓郁，喝一口，感觉整个人都舒服了！辣度适中，特别适合夏天吃。我们一家老小都挺喜欢的，连平时不太吃辣的娃也喝了好几碗汤！
小贴士时间：
- 恩施这边普遍口味偏重偏辣，姐妹们点菜的时候记得提前跟老板说下自己的辣度要求，尤其是带孩子或者有老人同行的话。
- 小吃很多是在街边摊或者当地人多的餐馆，不一定看起来高大上，但往往更地道。可以多问问当地人或者酒店前台推荐。
- 夏天去恩施虽然凉快，但早晚温差可能有点大，带娃的话，薄外套还是备一件。 防晒也不能少，紫外线还是挺强的。
- 我们住的是离梭布垭石林景区比较近的地方，方便带娃出行。如果你们自驾，恩施的景区之间距离不算太近，规划好路线和住宿很重要。
写在最后：
这次带娃来恩施梭布垭石林，真的收获满满！风景没让人失望，娃玩得尽兴，关键是吃得好爽！ 那些小吃，每一口都是惊喜。如果你也计划来恩施玩，或者只是想找个地方避暑+美食之旅，真心推荐来这里看看！
好了，我的分享就到这里啦！希望对计划去恩施的姐妹们有帮助。你们去恩施吃过什么特别好吃的小吃吗？ 欢迎在评论区告诉我哦！👇👇👇
| 温馨提示 |
美食推荐 |
| 夏天去恩施，即使凉快也要做好防晒哦！ |
土家酱香饼，早餐标配！ |
| 带娃出行，规划好行程，别太赶。 |
炕洋芋，外酥里糯，好吃！ |
| 恩施口味偏辣，点菜前说明辣度。 |
酸汤鱼，酸辣开胃，老少皆宜！ |
大家还看了：
恩施梭布垭石林景区离恩施市多 恩施去梭布垭石林乘车时间 恩施到梭布垭石林多少公里 海口到恩施多少公里 从海口到恩施如何选择线路 恩施去梭布垭石林 海口到恩施梭布垭石林旅游小吃街怎么走 海口到恩施梭布垭石林旅游小吃
精彩评论
谭雅婷-行者
2025-05-30
长孙鹏-驴友
2025-05-30