减肥的茶叶有:红茶、绿茶、普洱茶、柠檬茶、乌龙茶等。 红茶和绿茶，茶水里面的茶多酚含量是比较多的，在喝了之后出有提神的功效外还可以促进肠道的蠕动，对于的排出也能够取得帮助效果有利于体重得到减轻。 普洱茶:普洱茶中含有脂肪酶，具有清热解毒、消食解酒、消耗脂肪的功效。可以对脂肪产生分解作用。常见的减肥茶有荷叶茶、普洱茶、乌龙茶、决明子茶、柠檬茶和菊花茶等。 荷叶茶 荷叶中含有荷叶碱，能够帮助分解脂肪并排出体外，同时还能清热解暑，适合夏天饮用。 普洱茶 普洱茶中的咖啡因和茶多酚能够促进脂肪分解，帮助消化，还能降低胆固醇和血脂。 乌龙茶 乌龙茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因。