精彩评论






哎呀现在谁还没点眼睛干涩胀痛的毛病啊?👀 再加上湿气重简直不要太不适,今天就来唠唠喝点啥茶能缓解这些小疑问,顺便推荐几款2024年超火的茶。
眼睛干涩胀痛说白了就是眼睛太累了,👀 现在谁不是天天盯着手机、电脑看?再加上熬夜、睡眠不足,眼睛能不累吗?
我的天有时候加班到凌晨,眼睛疼得像针扎一样真的太痛楚了,💔 这时候就想要是能喝点什么让眼睛舒服点就好了。
其实啊眼睛不舒服主要就是两个起因:
所以啊想缓解眼睛不适,一方面要少看点手机(我知道很难。😂)另一方面能够喝点清肝明目的茶。
💡 小提示眼睛干涩时能够试试热敷感觉真的舒服许多!
湿气重?听起来像段子但真的会让人很不适!😩 我之前湿气重的时候,感觉整个人都黏糊糊的,特别不舒服。
湿气重的人往往有这些表现:
说实话湿气重确实作用生活品质!我有个朋友湿气重整个人都胖了一圈还总是没精神,看起来老了好几岁。🤯
为什么现在人湿气重呢?
所以啊祛湿真的很要紧!喝点祛湿茶感觉整个人都清爽了!🌿
清肝明目茶听起来很厉害对吧?其实就是帮肝脏降降火,让眼睛舒服点。👀
为啥要清肝?因为中医说"肝开窍于目",肝脏健康了眼睛自然舒服。现代人熬夜、压力大肝火很容易旺眼睛就容易干涩、胀痛。
清肝明目茶往往有哪些成分呢?
成分 | 作用 | 口感 |
---|---|---|
菊花 | 清肝明目 | 微苦 |
枸杞 | 滋补肝肾 | 甘甜 |
薄荷 | 疏散风热 | 清凉 |
我个人最爱喝的就是菊花枸杞茶,感觉喝完眼睛舒服多了,而且还有点甜味喝起来很享受。😋
不过要留意清肝明目茶不是越多越好,一天喝1-2杯就够了喝太多反而伤胃。
💡 小提示喝清肝明目茶时能够搭配部分眼部保健操,效果加倍!
祛湿茶能减肥?这绝对是许多人的疑问!🤔 我之前也觉得是智商税,但后来发现确实有点道理。
为啥祛湿茶或许促进减肥呢?
但是!划重点了啊!祛湿茶不是减肥药。😠 不要指望光靠喝茶就能瘦十斤!
我有个同事就信了祛湿茶能减肥,天天只喝茶不运动结果一斤没瘦,还觉得被骗了,😂
祛湿茶的正确开启形式应是:
所以啊祛湿茶能够喝,但别指望它能让你躺瘦!还是要靠本身的奋力啊。💪
2024年茶界有哪些新晋网红?赶紧来扒一扒!👀
我个人今年最爱的是菊花决明子茶喝完眼睛舒服多了,而且口感也挺好有点微苦但能接纳。😋
不过要留意这些茶虽然好,但不是每个人都适合特别是孕妇、小孩、体质特殊的人,咨询一下专业人士。
喝茶虽然好但也不能瞎喝啊!🤯 有几个小细节要留意:
我之前就犯过错误早上空腹喝了一大杯菊花茶,结果胃疼了一上午。😭 所以啊喝茶也要讲究方法。
记住一句话:适量、适时、适己这才是喝茶的正确姿势!
喝错茶?当然会有副作用!😱 别以为喝茶就一定安全,用错了可是会出难题的。
常见的喝错茶的情况:
喝错茶或许出现的副作用:
错误情况 | 或许出现的副作用 |
---|---|
过量饮用 | 失眠、心慌、胃不适 |
体质不符 | 加剧原有症状 |
冲突 | 影响药效 |
我有个朋友就因为湿气不重还天天喝薏米红豆茶,结果整个人都虚了还瘦了好多斤,不是健康的瘦是那种脸色发白的不健康瘦。😨
所以啊喝茶前掌握本身的体质,不确定的可以先少量尝试,或咨询专业人士,👨⚕️
💡 小提示不确定自身体质?可以观察舌苔、、精神状态等,或找中医看看。