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最近喝完普洱茶后肚子一直咕咕叫,感觉特别尴尬(尤其是公共场合),还老是放屁真的有点崩溃了,许多人或许也有类似经历,那到底该怎么办呢?
(喝完茶肚子咕噜咕噜的响,或许是生理因素导致并且不排除消化不良、胃肠道功能紊乱等病理因素造成)
生理因素倘使你一次性喝太多了,肠道蠕动加速茶水和气体在肠道里上下活动,就会发出咕噜声,这属于正常情况不用太担忧。
病理因素假使经常出现此类情况,可能是消化不良或胃肠道功能紊乱导致的,比如茶多酚对胃肠道有刺激,或本身肠胃就不太舒服。
(过量饮茶后也许会引发肚子咕咕叫(肠鸣音),这多数情况下与茶多酚对胃肠道的刺激、胃肠功能失调或肠道感染等因素有关)
(停止饮茶:茶叶中含有茶多酚和咖啡因等成分,过量饮用可能引起胃肠不适, 提议暂停饮茶以便让胃肠道得到充分的休息)
要是你发现喝完普洱茶后肚子总是咕咕叫,那就短期别喝了,给肠胃一点时间恢复看看会不会好若干。
(不属于正常情况可能是脾胃消化不好的起因,还有可能是慢性胃炎所致)
有些朋友可能平时就肠胃比较敏感,喝点茶就简单不舒服,这时候更得留意控制量。
(化解方法:饮用普洱茶时,尽量选取在饭后以缩减对胃肠道的刺激。适当缩减普洱茶的饮用量,尤其是空腹时)
早上空腹喝茶真的挺伤胃的,特别是普洱茶味道重,简单刺激肠胃。提议饭后喝或是少量多次地喝。
(留意普洱茶的保留途径,避免受潮发霉作用饮用体验)
茶叶要是保留不好发霉了,喝了更简单闹肚子。所以买茶的时候也要留意品质和保留环境。
(能够通过停止饮茶、更改饮食、增长运动和治疗等办法来改善这一状况)
假如你发现自身喝完茶就肚子咕咕叫,那就要留意饮食了。少吃油腻、辛辣的食物,多吃点易消化的。
(恰当规律饮食保持肠道健)
每天准时吃饭不要暴饮暴食,肠胃自然会舒服些,还能够适当运动比如散步、慢跑帮助肠道蠕动。
(孕初期喝了普洱茶跟陈皮肚子咕咕叫的情况一般对是比较正常的但是要留意怎样饮用和其他起因引起的肚子不适)
怀孕期间肠胃本来就比较敏感,喝点普洱茶可能也会有反应。但还是要小心别喝太多咨询意见。
(喝了普洱茶后肚子饿得慌)
有些人喝完普洱茶会觉得特别饿,这可能是因为茶中的成分刺激了胃酸分泌,让人发生饥饿感。此类情况下能够吃点小零食比如水果或是坚果,别饿着。
(喝了普洱茶后拉肚子且肚子咕噜作响,怎么办?化解方法及留意事项)
若是不仅咕咕叫还拉肚子,那解释肠胃已经受不了了。这个时候一定要停止喝茶,多喝点温水吃点清淡的粥,让肠胃休息。
(倘使症状持续不缓解,提议按时就医在指导下给予相应的改善或治疗措施)
倘使长时间没好或是伴随其他症状,比如腹痛、恶心、呕吐,那就得去医院看看了。
我之前也因为喝普洱茶肚子咕咕叫,差点以为自身得了什么大病,后来才知道是喝茶太多了。现在每次喝都控制量而且饭后才喝真的好多了。
(喝普洱茶后肚子咕噜咕噜响声是一种正常的生理反应)
但不是所有人都一样有些人可能体质不同,喝点茶就容易不舒服。所以大家还是要依据本身的身体情况来更改。
喝茶是好事但别贪多,肠胃舒服了才能享受喝茶的乐趣。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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