女人的养生美颜茶有哪些，其好处及女性美颜养生茶介绍

最近办公室的姐们都迷上了养生茶，说是能美容养颜还抗衰老，我起初还觉得是“智商税”，结果试了试发现确实有点东西，现在网上各种“神仙茶”满天飞，看得人眼花缭乱到底哪些才是真的有用呢？今天就给大家唠唠。

1. 红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是老牌选手了，几乎没人不知道，红枣补气血枸杞明目养肝两者搭配简直是绝配。喝起来甜甜的特别适合早上或下午犯困的时候来一杯。我个人觉得持续喝一阵子皮肤确实感觉水润了不少，没那么干了。而且制作简单随手抓一把泡水就行懒人福音啊！

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶主打一个“浪漫”和“美丽”。都说玫瑰花能疏肝解郁，还能美容养颜。我闺蜜就天天喝她说喝完感觉心情都变好了，脸上也没那么简单长痘了，不过我个人觉得味道有点冲，不是特别喜爱。但假如你是花茶爱好者，那这绝对是你的菜。

3. 桂花茶

桂花茶闻起来香喷喷的，喝起来也是甜甜的特别适合秋天喝。据说桂花有暖胃的作用，还能缓解口臭，我试过一次感觉确实挺香的喝完整个办公室都飘着桂花香，感觉自身就是“香香女孩”一枚，不过要留意孕妇或许不太适合喝哦！

4. 菊花茶

菊花茶是办公室的“常客”，清热解毒，明目降火简直是电脑前的救星，我之前经常熬夜加班眼睛干涩得不行后来着手喝菊花茶，感觉好多了。不过菊花茶味道有点苦，不太适合喜爱甜味的人。能够加点冰糖或蜂蜜调味，口感会好许多。

5. 桃胶皂角米茶

桃胶皂角米茶最近挺火的，说是能美容养颜还能抗衰老。桃胶能补水皂角米能润肠通便两者搭配简直是“内外兼修”。我试过一次口感有点像果冻滑滑的，挺有嚼劲，不过制作稍微麻烦一点，需要提早泡发适合有时间慢慢煲汤的人。

6. 桑葚茶

桑葚茶颜色特别漂亮紫红色的，看起来就很有食欲。桑葚能补血滋阴还能乌发。我喝完感觉头发好像没那么简单掉，也不知道是不是心理作用。不过桑葚茶有点酸能够加点蜂蜜或是红枣中和一下味道，口感会好很多。

7. 薏米茶

薏米茶主打一个“祛湿”，适合湿气重的人喝。我之前腿上简单浮肿喝了一阵子薏米茶感觉好多了。不过薏米茶味道有点淡，可以加点柠檬或蜂蜜调味。 薏米有点寒凉体质虚寒的人或许不太适合哦！

8. 红豆茶

红豆茶能利尿消肿还能补血，我之前水肿的时候喝感觉第二天起来脸小了一圈，简直太神奇了。不过红豆茶有点甜不太适合减肥的人喝，可以加点桂花或是柠檬，口感会更丰富若干。

总结一下

养生茶确实有它的好处，但也不能完全依赖它。最关键的还是均衡饮食和规律作息，不过偶尔来一杯养生茶，既能美容养颜又能放松心情，何乐而不为呢？大家可以依据自身的喜好和需求，选取适合本身的养生茶哦。

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责任编辑：Lens