女人30岁喝什么花茶养颜美容，美容养颜好皮肤

女人喝绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等茶最能美容养颜，这些茶的具体功效、作用、使用方法和识别技巧如下: -绿茶:具有抗氧化、抗衰老、抗菌、抗病毒等作用，可减少紫外线伤害，预防皮肤老化，抑制黑色素生成，有美白作用。使用方法是用开水冲泡后饮用，也可与其他食材搭配。识别技巧是看外形条索、颜色、香气、滋味和叶底。