牛乳茶热量并不算是高，适当喝不会导致体重增加，但每次喝的量也要有所控制，不能过量食用。 牛乳茶是由鲜奶经过现代工艺而制成的一种饮品，属于相对健康的饮品，而每100克牛乳茶中含有大约113大卡的热量，热量含量是比较低的。其中还含有维生素、微量元素、蛋白质等营养成分，适当喝可以补充体内所需营养物质。所以，我们在选择饮品时，要尽量避免摄入过多的热量，以免对减肥计划造成不良影响。牛乳茶偏寒性，不适合所有人群饮用中医认为，牛奶性微寒，味甘，归心、肺、胃经，能补虚损、益肺胃、养血、生津润燥。对于热性体质和脾胃阴虚的人来说，牛奶不仅能纠正体质之偏，还能被很好地吸收，是利大于弊的。然而。