精彩评论



姐妹们,最近听说山楂红茶泡水特别火,我忍不住试了一下,结果真的让我震惊了!下面给大家分享一下我的真实体验吧。
说实话,我就是冲着减肥去的!每天早上空腹喝一杯,晚上再泡一杯,感觉肚子明显小了一圈。听朋友说山楂能促进消化,红茶又能加速代谢,搭配在一起简直是“脂肪”。不过我觉得效果因人而异,坚持喝了一周确实有变化,但千万别把它当成万能药哦。
tips:记得不要加糖,不然可能适得其反。
其实我一开始有点担心它会不会伤胃,毕竟山楂酸酸的。但喝了几天发现没啥问题,反而觉得胃舒服了不少。有人说山楂能健脾开胃,红茶又温和不刺激,这对胃来说是个好搭档。当然啦,如果你是胃寒或者胃溃疡的朋友,先咨询。
ps:饭后半小时喝更健康哦!
姐妹们,谁不想变美呢?我听说山楂富含维生素C,红茶也有抗氧化功能,两者结合简直就是“护肤神器”。喝了几天后,皮肤状态真的比以前好了,毛孔细腻了不少,连同事都夸我气色不错!不过我觉得这只是锦上添花,平时还是得注意防晒和补水。
强烈推荐搭配蜂蜜一起喝,味道更好哦~
红茶不是含咖啡因嘛,会不会导致失眠啊?刚开始我也很纠结,但喝了几天发现完全没事!可能是山楂的酸味中和了红茶的提神效果。不过为了保险起见,建议晚上别喝太浓的,改成淡一点就行。
睡觉前一杯温水+山楂红茶,安心入眠~
市面上的山楂红茶种类太多了,有袋装的、散装的,还有现成冲泡的。我个人觉得袋装的方便快捷,散装的味道更浓郁一些。如果你追求口感的话,建议买有机认证的产品,健康又放心。
记住:自己动手泡出来的才最有成就感!
虽然大家都说它好,但也不是人人都适合哦!比如孕妇、哺乳期的妈妈就别乱尝试了。还有就是脾胃虚弱的人,也要小心点。不过大多数健康成年人完全可以放心喝,尤其是想要调节身体的小仙女们。
一句话适量饮用,量力而行。
山楂红茶泡水真的是个不错的日常饮品,不仅味道棒,还能帮助我们保持身材、改善皮肤、调理肠胃。当然啦,关键还是要坚持规律作息和健康饮食。姐妹们,赶紧试试吧,说不定下一个变美的就是你!
#养生小达人 #山楂红茶必备