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姐妹们有没有发现,最近大家都在聊碎银子茶?这可是普洱茶的一种,不仅口感独特,还对我们的健康有很多好处!今天我就来和大家分享一下碎银子茶的三大主要功效,快来看看吧!
碎银子茶是普洱熟茶,里面的咖啡因含量不高,但够你提神醒脑。日常适量喝点,真的能帮你赶走困意,感觉整个人都清醒了。
我之前熬夜追剧,喝了一杯碎银子茶,瞬间感觉眼睛亮了,脑袋也清醒了不少,真香警告!
碎银子茶属于发酵茶,在适宜的浓度下并不会对消化道产生刺激,反而还能附着在胃肠黏膜上形成保护层,起到护胃养胃的作用。
我以前吃火锅后胃总是不舒服,后来朋友推荐我试试碎银子茶,结果真的有点效果,感觉胃没那么难受了。
不过要注意的是,别一次喝太多,不然可能适得其反哦~
碎银子茶含有丰富的茶多酚,能促进脂肪分解和代谢,减少脂肪堆积,所以很多人说它能帮忙减脂。
我试过一段时间每天喝一杯,体重确实有下降一点点,但也不是特别明显。不过配合运动和饮食控制的话,应该会更有效。
不过别指望光靠喝茶就能瘦成闪电,还是要管住嘴、迈开腿才行~
碎银子茶除了上面提到的那些,还有一些意想不到的好处:
我个人觉得,这些功效听起来都很不错,但实际效果可能因人而异。
碎银子茶是普洱熟茶,茶性温和,对胃的刺激比较小,理论上是可以起到一定养胃作用的。
但这里要提醒大家:不是所有人都适合喝!如果你本身胃就特别敏感,或者有胃病,建议先咨询再决定是否饮用。
不要贪多,每天1-2杯就够了,喝太多可能会引起不适。
碎银子茶其实是一种特殊的普洱熟茶,外观像小颗粒一样,超级可爱,像不像那些小黑豆豆?(捂嘴笑)
它是用优质普洱经过长时间发酵制成的,所以味道香浓又耐泡。
但我个人觉得它更像是个“养生界的网红”,到底有没有效果,还得打个问号哦。
现在网上很多商家都在吹嘘碎银子茶的各种神奇功效,甚至有人说能治百病,这显然是夸大其词。
我们普通人要理性看待,不能盲目跟风。
记住一句话:茶是饮品,不是药。
如果你平时肠胃不太好,想试试看有没有改善,那可以尝试喝一点,但不要抱太大期望。
如果你只是想,那碎银子茶确实是个不错的选择,但记得适量、科学饮用。
送给大家一句话:养生不是一天两天的事,坚持才是王道。
希望这篇分享能帮到你们,咱们一起做个聪明的养生达人!💪