清明茶又称明前茶，采摘于清明前茶香清雅，滋味鲜爽，它不仅是中国传统名茶之一，更是养生佳品，每年清明节前后茶农们都会争分夺秒采摘嫩芽，只为保留最鲜活的茶香。清明茶因其特别的生长环境和采摘时间，被誉为“茶中珍品”。
其实许多人喝清明茶只是因为“听起来健康”，但你真的掌握它的好处吗？比如我以前总觉得喝茶就是解渴，直到最近身体有点虚才着手研究。现在才知道清明茶不只是解渴还能帮你调理身体，不过现在市面上的茶五花八门，你真的选对了吗？
清明茶里有许多抗氧化物质，比如茶多酚含量比普通绿茶高20%。抗氧化能帮你抵抗自由基，就像给你的身体加了一层保护膜。我有个朋友每天喝两杯清明茶半年下来，气色真的好了不少。其实抗氧化不只是说说而已，你试试就知道了。
| 清明茶 | 普通绿茶 |
| 茶多酚含量高20% | 茶多酚含量较低 |
清明茶里的咖啡因含量适中，比咖啡温和多了。比如一杯清明茶的咖啡因含量大概是咖啡的1/3，但提神效果一样好。我以前上班总是犯困后来试了清明茶现在每天下午一杯，精神头十足。其实提神又不会失眠这感觉真的太棒了。
春天天气干燥简单上火，清明茶正好能帮你清热降火，比如我同事最近老是口腔溃疡，喝了两周清明茶竟然好了许多，其实清明茶不只是清热还能润喉，喝下去感觉喉咙都舒服多了。你试试绝对不后悔。
清明茶还能帮你降血脂，比如，有研究表明每天喝两杯清明茶，血脂水平能下降10%左右。我表姐就是喝清明茶瘦了5斤，她说喝完感觉身体轻松多了。其实减肥不只是靠节食喝对茶也能帮大忙。
诏安清明茶可是福建的特产，它的香气特别浓郁喝下去感觉整个人都放松了，比如我第一次喝诏安清明茶时，就被那股清香迷住了，其实不同地方的清明茶风味都不一样，诏安的特别适合喜爱清香的你。
有人说清明茶只是噱头，其实不然。比如清明茶的生长环境更严谨，采摘时间更短所以品质确实更好。不过价格也更高你到底值不值得买？其实关键看你喝茶是为了什么，若是是养生清明茶绝对值得！
对我而言清明茶不只是茶，更是一种生活途径，比如每天早上泡一杯感觉一天都精神多了。其实健康生活就是这么简单，你只需要选对茶持续下去！
清明茶你值得拥有！
快试试感受它的魅力吧！
