前几天我朋友小王去参加一个茶会，喝了点普洱茶结果刚坐下没几分钟就着手头晕、冒汗，整个人都懵了，他说这是第一次遇到此类情况，吓得他赶紧找人帮忙，后来才知道这其实不是个例许多人喝普洱茶都会出现类似反应，今天我就来聊聊这个事。
1. 普洱茶是不是“有毒”？
许多人一听说喝普洱茶会头晕，就以为是茶叶有疑问，其实不是，普洱茶本身没有毒它是一种天然的茶叶只是有些人对它的成分比较敏感，就像有的人对牛奶过敏一样，有人对咖啡因或茶多酚也会有反应。
而且现在市面上的普洱茶大多数都是正规厂家生产的，品质有保障。所以别一看到头晕就想着茶叶有毒，先查查自身是不是体质疑问。
2. 为什么喝茶会头晕冒汗？
喝茶头晕冒汗或许是因为你空腹喝的。普洱茶里含有咖啡因假使胃里没东西直接喝下去，或许会刺激到神经。
还有或许是你对茶中的某些成分不适应，比如茶多酚或儿茶素。这些成分在一定程度上会让血管扩张，造成血压下降从而让人感觉头晕。
3. 喝茶前有没有必要吃点东西？
这个疑问我觉得特别要紧。尤其是早上或空腹的时候，千万别直接喝茶，提议先吃点东西比如面包、饼干或是水果。
这样能够避免茶水刺激肠胃，也能让身体慢慢适应茶的浓度。不然你一口下去胃里空荡荡的肯定不适。
4. 喝普洱茶会不会上火？
许多人说喝茶会上火其实这个说法有点片面。普洱茶是发酵茶性质温和不像绿茶那么寒凉，也不像红茶那么热。
但要是你本身就简单上火，或喝得太多还是有或许出现口干、喉咙痛的情况。所以适量饮用才是关键。
5. 茶叶发酵程度会作用身体反应吗？
当然会！普洱茶分为生普和熟普，生普性凉熟普性温。若是你是体质偏寒的人，提议选取熟普。
生普的刺激性更强或许更简单导致头晕、心慌等反应。所以选对茶种也很关键，别随便拿一包就喝。
6. 喝茶后应怎么做才好？
假若你喝完茶感觉不舒服，第一时间要找个地方坐下来，深呼吸尽量放松。不要马上站起来走动。
也能够喝点温水帮助身体代谢掉多余的咖啡因。倘若情况严重去医院看看别硬扛。
7. 普洱茶适合什么人群喝？
普洱茶适合大多数人但并不是所有人都适合，比如孕妇、儿童、高血压患者，或是肠胃不好的人要特别留意。
特别是老年人身体机能下降，喝多了或许会加剧心脏负担。所以喝茶也要依照自身的身体状况来更改。
8. 喝茶时要留意什么？
喝茶不是越快越好要慢慢品，别一口气灌下去。太急的话不仅作用口感还容易引发不适。
别把茶当水喝一天几杯就可以了，假若喝多了身体也许会有负担。记住喝茶是为了养生不是为了逞强。
总结一下
喝普洱茶头晕冒汗不是因为茶有毒，而是或许你体质不适合，或喝得太急、太空。
提议大家喝茶前吃点东西，选取合适的茶种不要一次喝太多。要是真的不舒服一定要按时休息别硬撑。
毕竟身体健康才是最要紧的，别为了喝一杯茶把本身搞垮了。
