西梅汁减肥原理 西梅汁富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分低热量、低脂肪有助于消化。适量饮用西梅汁可促进胃肠道蠕动帮助排便消除体内油脂，起到瘦身的效果。 普洱茶减肥原理 普洱茶中的茶多酚、茶碱等成分具有很好的减肥作用。茶多酚可抑制脂肪堆积，促进脂肪分解；茶碱可以加速新陈代谢，增加热量消耗。减肥可以喝西梅汁，但减肥期间不可以喝含有糖的西梅汁。西梅含有的热量比较低，每100g西梅含有的热量约为30-40kcal，所以减肥期间是可以喝不加糖的西梅汁。 减肥主要是减少体内脂肪的含量，机体内的脂肪是由于热量摄入超过机体的消耗，多余的热量会转化为脂肪储存在体内。久而久之机体内的脂肪含量越来越高。