精彩评论








哎呀普洱茶这玩意儿,喝完肚子咕噜咕噜叫还总想跑厕所?别慌,今天咱们就来唠唠为啥喝普洱茶会拉肚子,顺便给你支几招,纯干货不保证你看完心里有谱,
普洱分生茶和熟茶,生茶就像个“小”,没怎么“”茶多酚和咖啡碱含量高,对肠胃刺激大,喝多了或是空腹喝肚子当然不乐意。
我的感受 第一次喝生普感觉像喝了杯“火药水”,肚子疼得我质疑人生。😅
小贴士 刚接触普洱先从熟茶着手,温柔点肠胃才不会“”,
想当年我年少无知,泡茶像熬茶叶塞满壶。结果?肚子闹革命拉到腿软!
重点 茶叶别放太多浓度适中,不然肠胃压力山大简单“翻车”。
正确姿势 茶叶量是壶的三分之一就行,慢慢加别急,
有些小伙伴肠胃娇气,喝个茶跟“渡劫”似的。特别是生茶刺激性强的直接喝等于“式饮茶”。
我的血泪史: 那时候肠胃不好硬喝生普,结果拉肚子拉到质疑人生。😭
提议: 先从熟茶喝起或加点牛奶、蜂蜜,护住脆弱的肠胃,
普洱茶要“发霉”才能变熟茶,但假若储存不当或许“发霉”过头,滋生杂菌。喝下去肚子当然不干了!
留意: 茶叶发霉了别喝闻起来有怪味也别喝,不然肠胃会“报警”。🚨
小技巧: 买正规渠道的茶储存时避光、通风、干燥。
空腹喝茶等于“作死”,特别是普洱这类刺激性强的茶,胃里没东西缓冲茶直接刺激胃黏膜肚子当然会!
我的教训 早上空腹喝生普结果一上午都在厕所“蹲坑”,🤦♀️
正确做法: 喝茶前吃点东西垫肚子,比如饼干、水果别空腹挑战。
冬天喝冷茶感觉像吞冰块,肠胃受寒当然会拉肚子。特别是本身肠胃就虚的人,更别挑战。
我的体验 夏天贪凉喝冷茶结果肚子疼得我直打滚。😩
温馨提示: 茶喝温的冷茶伤肠胃,
喝茶像喝奶茶似的,咕咚咕咚猛灌肠胃根本来不及消化,当然会!
我的反思: 以前喝茶像“牛饮”,结果肠胃受不了。🤦♂️
正确姿势: 小口慢饮给肠胃反应的时间,别急。
什么东西都过犹不及,喝茶也一样。一天喝个十几泡肠胃压力山大当然会拉肚子。
我的感受: 那时候迷上普洱一天喝不停,结果拉到脱水,😵
忠告: 喝茶适量一天几泡就行,别贪杯。
总结 |
喝普洱茶拉肚子起因有许多,比如茶太生、太浓、空腹喝、喝太快等等。关键是要依照本身的情况更改,别硬来。喝前掌握清楚喝时关注方法肠胃才不会“闹脾气”。祝大家喝得开心拉肚子拜拜!👋 |
Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.