最近老是听到身边的朋友抱怨，年纪轻轻就三高找上门血压高、血糖高、血脂高，一个比一个猛，体检报告拿出来自身都吓一跳，更别提那些天天喊着要减肥的姐妹，嘴上说着要少吃多动结果呢？奶茶、炸鸡、火锅照样安排得明理解白。看着体重秤上的数字一天天涨，内心OS全是“我太难了”😩。这时候朋友圈里突然刷屏了“青钱柳牛蒡茶”，号称能“降三高、排毒素、燃脂肪”，简直是懒人福音啊。抱着“死马当活马医”的心态，我也跟风买了一盒试试。没想到这茶味道还挺清甜喝完感觉人精神了不少，而且持续喝了一阵子体重好像真的稳住了，血糖指标也略有改善。虽然不能说立竿见影但总比干着急强吧？感觉这玩意儿还真有点东西。
关于青钱柳牛蒡茶你关心的几个疑问
自从着手喝青钱柳牛蒡茶，身边不少朋友都来问我这茶到底咋回事。于是我上网查了查也结合自身的体验，总结出了几个大家或许比较关心的难题，下面就来逐一唠唠嗑。
1. 青钱柳牛蒡茶到底是个啥？
青钱柳牛蒡茶说白了就是一种保健茶饮，它主要是由两种东西泡出来的一种是叫青钱柳的树叶子，另一种是牛蒡的根茎。青钱柳听着挺高大上其实就是一种长得像铜钱挂满树上的树，它的叶子据说有点降糖的功效。牛蒡嘛许多人或许吃过就是那种长得像大萝卜的蔬菜，纤维多据说能通便排毒。这两种东西加一起就成了这款网红茶了，简单说就是用这两种天然食材，通过特定工艺做成的茶包或茶叶，方便大家冲泡饮用。
2. 它真的能降三高吗？效果有那么神？
“降三高”这词儿听着确实挺诱人。青钱柳牛蒡茶里边的青钱柳，确实有部分研究提到它或许对血糖调节有帮助，算是个传统认知吧。牛蒡呢富含膳食纤维对促进肠道蠕动、辅助调节血脂或许有点作用。但是。划重点了啊！这玩意儿毕竟不是药它更多是起到一个辅助调理的作用。指望它喝几天就能把三高指标降个底朝天，那真有点想当然啦，它更像是一种生活习惯的补充，配合健康的饮食和适度的运动，或许会看到部分积极的变化。效果因人而异不能一概而论。我的感觉是它或许确实对身体有点好处，但别神话它把它当个健康饮品喝就行，别指望它能“”。
3. 排毒这事儿它到底排的是啥毒？
“排毒”这个词现在用得特别泛滥，感觉啥都能扯上排毒，青钱柳牛蒡茶宣传的“排毒”，我个人理解主要是指促进肠道蠕动，帮助身体排出部分代谢。牛蒡的膳食纤维含量确实挺高，喝下去能增长肠道里的“动力”，让排便更顺畅。至于说排什么“湿毒”、“宿便毒素”之类的，那更多是商业宣传的说法，有点玄乎。从科学角度讲人体本身就有很强大的排毒，比如肝脏、肾脏它们一直在默默工作。喝此类茶更像是给肠道帮了个小忙，让身体的自然排泄过程更高效一点，别太纠结排的是啥“毒”，能拉得舒服点身体轻松点，不就挺好嘛！
4. 喝这茶就能“燃脂肪”？减肥是不是靠它就行？
“燃脂肪”听起来就让人心动，好像喝口茶就能变瘦。青钱柳牛蒡茶里边的牛蒡，确实有些说法认为它或许有一定的促进新陈代谢的作用，但这效果能有多大还真不好说。而且减肥这事儿核心还是“管住嘴迈开腿”，要是你指望光靠喝这茶，就能天天胡吃海喝还瘦成一道闪电，那纯属YY。它顶多算是个锦上添花的东西，可能在一定程度上增长饱腹感，或对代谢有点微乎其微的促进作用，但想靠它单打独斗减肥，那基本是不可能完成的任务，想减肥还是老老实实控制饮食，多运动吧！这茶当个健康饮品辅助一下还行。
5. 喝青钱柳牛蒡茶有啥要留意的吗？
虽然这茶看起来挺天然，但也不是随便谁都能敞开了喝。孕妇、哺乳期妇女、小孩，还有本身有严重疾病或正在服药的人先咨询，别自身瞎来。牛蒡性微寒脾胃虚寒、简单拉肚子的人，喝多了有可能加剧不适，得悠着点。再者任何东西都不宜过量，喝茶也一样一天喝个一两杯就行了，别当水喝。 既然它宣传有保健功能，那可能就不是单纯的饮料了，详细的生产标准和监管可能和普通食品不一样，选取的时候还是要稍微留意下口碑和资质，别贪便宜买来一堆疑问货，安全第一别拿自身的身体开玩笑。
6. 喝这个茶口味怎么样？好喝吗？
关于口味这真的是因人而异。我喝的那款感觉味道还挺清新的有点淡淡的植物清香，喝起来不苦不涩甚至还有点微甜，挺简单接纳的，不像有些养生茶一股子味喝起来像受刑。牛蒡的味道不是很突出，主要是青钱柳的清香味。不同、不同工艺的茶，味道肯定会有差别。倘使你是那种对味道特别挑剔，喝不了带点草本气息的茶，那可能需要试试看。但 我觉得它的接纳度还是挺高的，至少比许多“难以下咽”的健康饮品要友好多了，我个人还挺喜爱的觉得比白开水有味道比奶茶健康。
7. 市面上这么多牌子怎么选才靠谱？
现在网上卖青钱柳牛蒡茶的牌子确实不少，看得人眼花缭乱。选哪个好呢？我个人觉得能够从这几个方面考虑：第一看配料表尽量选成分简单、确定，青钱柳和牛蒡含量高的。第二看口碑找那些评价比较好、卖得比较久的牌子，别选那些三无产品或看起来很山寨的，第三看看生产日期和保质期，尽量买新鲜的，第四价格也是个参考太便宜的有时候品质不一定有保障，太贵的也要看看值不值，实在不知道怎么选能够问问身边喝过的朋友，或是先买小包装试试水，觉得合适再回购大包装。多看、多比较、不冲动消费，总没错。
8. 喝了这茶是不是就能一劳永逸了？
一劳永逸？想啥呢！这茶再好也只是咱们追求健康生活的一个小帮手而已，健康这事儿从来都不是靠吃某一种“神药”或是喝某一种“神茶”就能搞定的。它是一个综合工程涉及到饮食、运动、作息、心态方方面面，喝青钱柳牛蒡茶顶多是给咱们提供了一个更健康的选取，一个辅助咱们养成好习惯的工具。倘使你指望喝了它就能继续熬夜、继续胡吃海喝、继续葛优躺，那效果肯定大打折扣甚至没有效果。它更像是一种提示提示咱们要留意本身的身体，要活得健康一点。别把它当成灵丹妙药把它融入健康的生活方法里，它才能发挥最大的作用。记住健康是长期不是短期冲刺。
精彩评论
责任编辑：张宇轩
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注