精彩评论



最近我那天天喊"养生第一步就是多喝热水"的闺蜜,突然着手迷上了栀子普洱茶膏,说是效果"绝绝子"喝完感觉整个人都清爽了,我起初还以为是智商税,结果看到她气色真的变好了,才忍不住好奇这到底是个啥?现在市面上各种养生茶膏多到眼花缭乱,许多朋友都跟我一样看着这些"高大上"的产品,心里直打鼓:这玩意儿真的有用吗?会不会又是下一个"智商税"爆款?今天咱们就来好好扒一扒栀子普洱茶膏这事儿,看看它到底藏着啥健康奥秘。
栀子普洱茶膏就是一种把栀子果和普洱茶叶通过特殊工艺浓缩成的膏状饮品,简单说就是把这两种东西的营养精华提取出来,然后做成方便带着和饮用的膏状,这玩意儿不是什么新发明,古代宫廷里就有类似的东西,现在科技发达了制作工艺更精细了,就像咱们把水果打成汁喝是一个道理,只不过这个更浓缩、更讲究,我第一次看到它的时候,觉得这玩意儿怎么跟糖浆似的,后来才知道这是精华浓缩,一小块就能泡好几杯。
确实有这效果但别指望它能像吸尘器一样把油都吸走,栀子本身就有清热利湿的作用,普洱茶更是以助消化、解油腻闻名,这两样搭配在一起喝下去确实能感觉肠胃舒服许多,尤其是吃多了油腻东西的时候,不过要留意它不是魔法棒不能让你随便吃都不胖。我闺蜜试过吃烧烤喝这个,她说确实感觉没那么腻了,但第二天还是得去厕所蹲半天。所以刮油解腻是真的但别想用它当开胃菜后的"后悔药"。
正常喝基本没啥副作用,但凡事都有度。栀子性寒普洱茶性温这个搭配算是比较平衡的。不过要是你本身肠胃就虚寒,或正在吃药先咨询下,我有个同事喝了一周后说胃有点不舒服,后来发现是他空腹喝的。所以记住:别过量别空腹特殊人群要咨询。就像吃多了糖会蛀牙一样,任何好东西吃多了都或许变成负担。我提议每天1-2次每次一小块就够了别当水喝。
适合大多数成年人特别是那些经常应酬、吃油腻食物、熬夜、消化不太好的人。倘若你每天面对电脑工作,简单上火长痘或是感觉自身新陈代谢慢了,都能够试试。但不适合孕妇、哺乳期妇女和小孩子。我老公是个"老胃病"喝了之后他说感觉胃没那么胀了,这让我挺惊喜的。不过要提示大家它不是不能替代治疗。就像感冒了喝姜汤舒服,但不会一个道理。
水温85-95℃先用少量水把膏体化开,再加水稀释。用玻璃杯或陶瓷杯,别用金属杯。我试过用保温杯泡味道完全不一样还简单串味。提议早上空腹喝一杯晚上饭后一小时再喝一杯,效果更好,记得要慢慢喝别一口闷。我闺蜜还告诉我个小技巧加片柠檬或蜂蜜口感更好效果也不受作用。这就像泡茶一样水温、时间和容器都会作用最终味道和效果。
最大的区别是浓缩和方便。普通茶需要洗茶、泡茶、倒茶,而茶膏直接用温水化开就行,营养方面茶膏因为经过提取某些成分含量更高,但普通茶也有茶膏没有的活性成分。就像浓缩果汁和鲜榨果汁的区别,各有优势,我有时候忙起来就用茶膏;有空闲时间,就泡普通茶。茶膏更适合快节奏生活的人,普通茶则更有仪式感。选取哪种看你的生活途径和需求,不用觉得茶膏就一定更好。
看颜色好的应是深褐色带点红,不是纯黑或纯黄,闻味道:有栀子的清香和普洱的陈香,没有怪味。尝口感入口顺滑没有沙粒感。我买的时候特意对比了好几家,发现价格差别很大。记住:贵的不一定但太便宜的或许是用劣质原料做的。我闺蜜教我一个小妙招:看膏体是不是细腻均匀,好的茶膏应是像果酱一样顺滑,不会分层。这就像买水果一样新鲜的好水果就是不一样。
能够但提议间断饮用。比如喝一周停一周,栀子性寒长期大量饮用或许伤脾胃。我提议把它当作调节身体的辅助手段,而不是日常饮品。就像咱们不会每天都吃补品一样,身体需要平衡。我闺蜜现在是一周喝三次,每次喝三天她说这样感觉身体接纳度更好,假如你感觉喝了不舒服,一定要停下来。记住:任何养生品都是辅助健康生活办法才是根本,别指望靠喝点什么就能一劳永逸。
误区 | |
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喝越多越好 | 适量才健康每天1-2次 |
能替代 | 只是辅助不能治病 |
空腹喝 | 或许伤胃提议饭后 |
越贵越好 | 看品质不是越贵越有效 |
说实话起初我对栀子普洱茶膏也是半信半疑的,觉得又是商家炒作的概念。但看到闺蜜真的有改善,我本身也尝试了一下发现确实有若干惊喜,现在我已经把它列入日常养生清单了,虽然不能应对所有健康疑问,但确实能感受到肠胃更舒服,皮肤也清爽了不少。记住任何养生品都不是灵丹妙药,健康的生活方法才是根本。栀子普洱茶膏只是锦上添花,不能雪中送炭。大家理性看待适当尝试就好别把它当成救命稻草哦。😊