花香味茶叶顾名思义就是带有花香气息的茶叶，这类茶叶多数情况下在制作期间加入了、桂花等天然花香，或通过特殊工艺保留茶叶本身的清雅花香，无论是绿茶、红茶还是乌龙茶，只要融入花香就能带来独有的口感和香气，让人一喝难忘，其实花香味茶叶不仅好喝，还有许多意想不到的好处呢。
我以前也觉得喝茶嘛，不就是解渴吗？不过后来尝试了花香味茶叶，才发现原来喝茶能够这么有仪式感，比如我朋友小李以前从不喝茶，但试了茶后竟然成了“茶瘾君子”，他说“这茶闻起来就像刚摘的，喝下去整个人都放松了，”其实许多人对喝茶有误解觉得味道单一，但花香味茶叶完全转变了我的看法。
你知道吗？花香味茶叶中的茶多酚和咖啡碱含量其实比普通茶叶高不少，比如某茶的咖啡碱含量比普通绿茶高出12%，我每天下午都会泡一杯，感觉精神状态明显提升，比如上次加班到深夜喝了一杯桂花乌龙茶，竟然比喝咖啡还提神而且不会心慌，其实花香味茶叶的提神效果更温和，适合长期饮用。
其实花香味茶叶对情绪的作用真的不容小觑。我表妹有轻度焦虑提议她尝试冥想但她持续不下来。后来我推荐她每天喝一杯薰衣草味的红茶，她说：“闻着花香整个人都静下来了。”这让我想起某项研究：花香类饮品能让人的心率缩减5%，焦虑感缩减20%。不过效果因人而异但值得一试。
| 茶叶类型 | 花香种类 | 情绪改善率 |
| 茶 | 18% | |
| 桂花乌龙 | 桂花 | 22% |
我以前吃多了油腻食物，肚子总是不舒服。不过自从着手喝桂花茶，此类情况好多了。其实花香茶叶中的芳香物质能促进消化液分泌，某调查显示喝桂花茶的胃病患者症状缓解率比对照组高25%。比如我同事小张每次聚餐后都会泡一杯，他说：“感觉胃里暖暖的舒服多了。”
其实花香茶叶在消化方面的优势很明显。比如茶中的挥发油含量是普通绿茶的3倍，能加速肠胃蠕动。不过效果因人而异但长期喝肯定没坏处，你有没有试过喝完花香茶后，感觉整个人都轻盈了？
你知道吗？晚上喝一杯薰衣草或洋甘菊味的茶，睡眠质量真的能提升。比如我奶奶以前失眠严重现在每晚喝一杯，睡眠时间从5小时延长到7小时。其实花香茶叶中的天然镇静成分比安眠药温和100倍。不过记住不要喝太浓否则适得其反。
个人提议睡前1小时喝水温不要超过80℃。其实花香茶叶中的抗氧化物质含量惊人。比如某研究显示桂花茶中的抗氧化成分是普通红茶的4倍，我有个朋友持续喝花茶半年皮肤状态真的变好了。他说：“以前熬夜脸现在居然有光泽了。”不过这不能替代护肤品但绝对是加分项。
其实现在年轻人越来越爱花香茶叶。比如某平台数据显示去年花香茶销量增长了60%，远超普通茶。不过品质参差不齐你选的时候可得留意。我个人觉得未来花香茶会成为主流，毕竟谁不想喝着花香看着美景，享受慢生活呢？
最后说一句：假若你还没试过花香茶叶，真的能够试试看。
生活需要仪式感从一杯花香茶开始吧！
正在阅读：花香味茶叶有什么功效作用好处