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最近老听到身边朋友念叨,小橘普洱茶到底有啥营养?感觉就像网红带货吹得天花乱坠,到底能不能喝出健康来? 前段时间我闺蜜买了好几盒,结果喝完没啥感觉反而觉得有点亏,这让我下定决心务必搞清楚这玩意儿到底值不值得买!
小橘普洱茶主要成分就是普洱茶和橘子皮,普洱茶里有点茶多酚、咖啡碱,橘子皮有维生素C和挥发油, 但是这些含量到底有多少?宣传得天花乱坠但实际或许没说的那么夸张。个人觉得指望它当营养补充剂有点想多了。
网上老说普洱茶能刮油,喝完就瘦。 但实际上刮油效果因人而异,普洱茶里的茶多酚或许对消化有点帮助,但指望它减肥不如多运动。别被“刮油神器”的标签忽悠了,减肥还得靠自律。
橘子皮确实有维生素C,但经过晒干、加工后含量或许已经大打折扣。 而且泡茶时水温、时间都会作用营养释放。指望靠小橘普洱茶补充维C,不如直接吃个橘子来得实在。
有些人喝普洱茶后觉得消化好多了,可能是因为茶里的茶多酚对肠道有点刺激作用。 但效果因人而异有些人喝了反而胃不舒服。助消化这事儿因人而异别指望它包治百病。
天天喝没难题但别过量,普洱茶里的咖啡碱喝多了可能作用睡眠。 橘子皮泡久了可能有点苦涩。适量饮用就行别当水喝。
能喝但没必要替代。小橘普洱茶更多是风味,营养上和普通茶差别不大。 假使你喜爱橘子味能够喝;倘使只是想喝茶,普通茶更实惠。
比普通茶贵不少。包装、溢价明显, 若是觉得值能够买;要是只是想喝茶,不如买散装普洱茶+橘子皮自身泡,省钱又健康。
适合,包装好看适合送长辈或朋友。 但别指望它有多高的营养价值,更多是心意,送礼时能够说“养生茶”,对方听着高兴就行。
小橘普洱茶就是个风味茶营养上没那么神。假使你喜爱橘子味可以买来尝尝;假若指望它刮油、助消化、补充营养,可能要失望了。 个人提议理性消费,别被营销忽悠了。