朋友你是不是也和我一样，一到晚上就感觉胃里像火烧一样，不适得不行？我以前也是这样每次吃完饭就胃酸烧心，特别想喝点茶压压火， 但后来才知道，这或许是个大难题。
我有个闺蜜小美她就是个爱喝茶的人，每天早上一杯红茶晚上再来一杯绿茶她说提神醒脑，还能助消化，可有一次她半夜胃疼得睡不着，去医院检查说她有胃酸反流的疑问，提议她少喝茶。
那疑问来了胃酸烧心能喝茶吗？ 我查了许多资料也问了身边的朋友结果发现这个难题其实挺复杂的。
茶叶里含有咖啡因虽然不是咖啡那么高，但对敏感的人而言一点都受不了，咖啡因会刺激胃酸分泌，让胃酸更多地涌上来加剧烧心的感觉。
茶汤本身是酸性的尤其是红茶、黑茶这些发酵过的茶，更简单刺激胃黏膜，胃酸本来就多再喝点酸的那不是雪上加霜嘛。
还有有些茶里含有单宁酸，此类物质会让胃部更敏感，简单导致不适。
若是你经常胃酸烧心真的要慎重喝茶。不过也不是完全不能喝，关键是要选对茶喝对时间。
我之前也试过若干茶比如薄荷茶、洋甘菊茶，这些茶对胃比较温和不会刺激胃酸。而且喝完后感觉舒服多了。
还有一种茶叫姜茶有些人喝了会觉得暖暖的，对胃有帮助。但我本身喝姜茶反而会更烧心，每个人的体质不同还是要看本身的反应。
淡茶、不加糖的茶或许是更好的选取。浓茶、加奶的茶也许会让胃更不舒服。
我以前总觉得自身喝点茶没疑问，结果有一天晚上胃酸烧心得厉害，半夜醒来满嘴苦味差点以为本身得了什么大病。
后来我着手留意饮食缩减喝茶的频率，改喝若干温和的茶比如菊花茶、柠檬水，效果真的不一样。
现在我还会在饭后等一段时间再喝茶，避免空腹喝茶因为空腹的时候胃酸更简单被刺激。
每个人的情况不同若是你有严重的胃酸难题，还是咨询不要光靠网上信息。
胃酸烧心能喝茶吗？答案是：不一定。要看你怎么喝喝什么以及你的身体怎么反应。
期望我的经验对你有帮助，别像我一样等到不适了才后悔。
最后送大家一句话“胃是身体的镜子好好对待它，它才会回报你健康。”
