精彩评论








最近我老是感觉肚子胀胀的吃点东西就难受。朋友说喝点普洱茶能帮助消化我就着手研究这个话题了。
我起初也质疑觉得是不是广告吹得太大了,后来试了几次发现真的有点用,尤其是饭后喝一杯感觉胃里舒服多了。
不过不是所有普洱茶都一样有些或许效果不明显,我觉得关键还是看茶叶的品质和发酵程度。
我喝的是熟普感觉比生普温和很多对胃刺激小而且味道也不错。
假如你也想试试提议选若干口碑好的别贪便宜买太差的。
普洱茶确实有帮助消化的作用但也不是万能的。
熟普应是最推荐的因为它的发酵过程让茶叶变得比较温和不容易伤胃。
我之前喝过生普感觉有点苦涩还容易上火不太适合我这类肠胃敏感的人。
熟普的口感更顺滑而且喝完之后感觉胃里暖暖的特别舒服。
而且熟普的味道比较醇厚不像生普那样清冽更适合日常饮用。
我一般会选若干陈年熟普越陈越香味道也更好。
不过每个人体质不同还是依据本身的情况来选取。
我觉得喝茶不能光靠嘴,还得讲究方法。
是饭后半小时左右喝,这样促进消化。
要是空腹喝有或许刺激胃,反而不好。
我一般是泡一壶,慢慢喝,不要一口气喝太多。
而且水温也很关键,太高的话会把茶烫坏,太低又泡不出味道。
我一般用85度左右的水,泡个三五分钟就差不多了。
喝的时候要慢慢品,感受茶的味道,而不是为了喝而喝。
这个难题我也挺担忧的,毕竟什么东西都不能过量。
我喝多了之后有时候会感觉心慌,或是上厕所频繁。
这解释身体或许在提示我你喝太多了。
我觉得每天喝两杯就能够了,别超过三杯。
而且要观察本身的身体反应,倘若有什么不舒服,就要停下来。
普洱茶虽然好,但也不能当成药来喝。
适量才是王道,别想着多喝就能变健康。
我以前吃完饭就直接喝茶,后来发现其实可以搭配点小零食。
比如吃点坚果、水果,或喝点酸奶,这样效果更好。
不过千万别吃太油腻的东西,不然喝茶也没用。
我一般会吃点香蕉或苹果,再配上一杯普洱茶,感觉特别舒服。
这样不仅帮助消化,还能补充一点营养。
不过要留意,别吃太多甜食,不然反而加剧负担。
吃饭后搭配点清淡的食物,再喝点茶,是个不错的选择。
这个疑问我之前还真没太留意,后来才知道普洱茶其实是越陈越香。
不过也不是说放多久都能喝,时间太久可能将会变质。
我家里有一罐五年前的普洱茶,现在喝起来味道还行,但不如新茶好喝。
提议大家买的时候选新茶,或找靠谱的商家。
别买那种包装模糊、出处不明的,风险太大。
而且存放的时候也要留意,放在阴凉干燥的地方。
若是放得太潮,茶叶容易发霉,那就不能喝了。
我之前被坑过一次,买了一款“普洱茶”,结果味道不对,还特别苦。
后来才知道是假的,根本不是真正的普洱。
所以我现在买东西都会仔细看包装和产地。
真的普洱茶会有确定的生产地和年份信息。
而且颜色、香气、味道都有区别。
假的可能颜色太深,味道怪怪的,或是完全没有茶香。
提议大家去正规渠道买,别贪便宜。
买到假的不仅浪费钱,还可能伤身体。
这个难题我也是问了好多人,有人说会,有人说不会。
我觉得跟个人体质有关,有些人喝了会感觉喉咙干,或上火。
我之前喝生普就有点上火,后来换成了熟普,就好多了。
熟普比较温和,不容易上火,适合大多数人。
而且熟普的发酵过程也让它更“润”,不会那么燥。
所以要是你担忧上火,可以选择熟普。
多喝水也能缓解上火的难题。
喝茶要依据本身的情况来更改。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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