黑茶：具有促进消化、解油腻、降脂减肥、抗氧化、利尿解毒等多种功效。普洱茶 生茶：具有清理肠道、降脂降压、提神醒脑等作用。熟茶：性温和，具有暖胃、养胃、降血压、降血脂等功效。总之，黑茶与普洱茶在定义范围、产地、原料等方面均有所不同。了解这些区别，有助于消费者根据自身口味偏好和健康需求。黑茶中含有较丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等 ，其中茶多糖含量较高，具有降血糖、降血脂等功效 。黑茶中的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用 。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过让血管舒张使血压下降 。普洱茶同样富含多种营养成分。