普洱茶真的会染色牙齿吗？让很多人后悔！

来源：普洱茶-合作伙伴时间：2025-08-04 09:51:14

普洱茶真的会染色牙齿吗？让许多人后悔。

我是个爱喝茶的人尤其是普洱茶，喝习惯了就离不开。但最近朋友跟我说她喝了几年的普洱茶牙齿变黄了，还说“别再喝了太伤牙。”我当时还觉得她夸张，直到我自身也发现牙齿有点发黄，才着手认真思考这个难题。

你是不是也有这样的经历？早上起来刷牙镜子一照牙齿好像比以前暗了一点，尤其是门牙看着特别不舒服。

其实普洱茶确实或许让牙齿变色，但这不是绝对的。关键看你怎么喝、喝什么类型的普洱茶。

我之前喝的是熟普口感比较醇厚，颜色也比较深。有一次和一个朋友聊天，她说“你这个颜色像不像老茶？”我一听愣住了，原来我喝的普洱茶颜色深简单在牙齿上留下痕迹。

我试过几次用牙膏刷完后，还是有点发黄，不过，也不是所有普洱茶都会这样，比如生普颜色比较浅喝完后牙齿不会有明显变化。

那是不是意味着只要不喝深色普洱茶，牙齿就不会变色？不一定，我有个同事，喝的都是绿茶结果牙齿照样发黄。这解释不只是普洱茶的疑问还有其他因素。

比如：

普洱茶对牙齿有染色

不是茶本身有难题而是咱们怎么喝、怎么保养牙齿。

我后来更改了喝茶的习惯，比如：

现在我的牙齿虽然还是比以前暗一点，但没有那么明显了。

有些人或许觉得喝普洱茶是为了养生，牙齿变色算不了什么，可是，倘使你经常面对客户、面试或拍照，牙齿的颜色真的会作用整体形象。

我有个朋友因为牙齿发黄，一直不敢笑觉得本身不够自信。后来她去做了牙齿美白，恢复了原来的笑容。

假使你也喜爱喝普洱茶，提议你留意以下几点：

普洱茶真的会染色牙齿吗？答案是肯定的，但并不是所有人都会遇到这个疑问，关键是你的饮茶习惯和口腔护理。

我想说一句喝茶是好事但也要学会保护自身。不要等到牙齿变色了才后悔，早点更改才能真正享受喝茶的乐趣。

期待这篇文章能帮到你，别让普洱茶毁了你的笑容！

编辑：普洱茶-合作伙伴

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