喝生普会导致拉肚子吗？普洱茶与生普的健康关系
最近我刷到一个视频说喝生普会拉肚子，搞得我有点慌，作为一个爱喝茶的人这可把我整懵了，今天就来聊聊这个话题，看看到底是不是真的。
- 喝生普真的会拉肚子吗？
我以前也听说过有人喝了生普拉肚子，但自身试过几次都没事，后来才知道这或许跟体质有关，有的人肠胃比较敏感生普里的茶多酚和咖啡因也许会刺激肠道，导致腹泻，但不是所有人都这样就像有些人吃辣没事有些人吃点辣椒就肚子疼。
我觉得啊刚着手喝生普的时候，一定要慢慢来别一下子喝太多，假如你是第一次喝或肠胃不好提议先少量试试看，倘若没反应再慢慢增长量。
生普会不会拉肚子关键还是看个人体质，别一听别人说拉肚子就吓得不敢喝但也不能盲目乱喝。
- 生普和熟普有什么区别？
生普和熟普听起来好像差不多，其实差得远了，生普就是刚采摘下来的茶叶，没经过发酵味道更浓，口感更苦涩，熟普是经过人工发酵的，味道更醇厚喝起来更顺口。
我之前喝生普总觉得有点“冲”，喝了之后胃里不舒服，后来换成熟普感觉好许多。倘若你是新手提议从熟普着手喝等适应了再尝试生普。
还有生普适合喜爱浓茶的人，熟普更适合日常饮用。就像奶茶和咖啡的区别，一个浓烈一个温和。
- 喝生普对身体有什么好处？
虽然生普或许会拉肚子，但它的好处也不少。比如它含有丰富的茶多酚能帮助抗氧化，延缓衰老。还促进消化促进新陈代谢。
我之前经常熬夜喝了生普后感觉精神好了不少，或许是咖啡因的作用吧。不过这也因人而异。不是所有人都能享受它的好处，尤其是肠胃不好的人。
喝生普要适度不能贪多。好处是有的但也要看你怎么喝。
- 喝生普应留意什么？
喝生普要留意几点。不要空腹喝不然简单刺激胃。不要喝太烫的不然伤胃。 不要一次喝太多特别是刚开始喝的人。
我有一次早上没吃早饭，直接泡了一壶生普结果喝完肚子咕噜咕噜响，差点拉肚子。从此以后我就学会了先吃点东西再喝茶。
还有喝生普用温水冲泡，别用沸水不然会把茶的味道煮没了，还简单伤胃。
- 生普能不能天天喝？
生普能不能天天喝？这个难题我问过好几个朋友，答案都不一样。有人说能够有人说不行。
我觉得假如你的身体没疑问，偶尔喝喝没难题。但假使长期喝有可能对肠胃有作用特别是咖啡因摄入过多，会作用睡眠。
生普不是不能天天喝但要适量。就像喝酒一样偶尔喝喝没疑问天天喝就简单出难题。
- 喝生普拉肚子怎么办？
若是你喝了生普拉肚子，也不要太担忧，先停喝几天让肠胃休息一下。然后喝点温水吃点清淡的食物。
要是情况严重比如拉肚子持续一天以上，那就得去医院看看了。别硬扛身体最关键。
我以前也有此类情况后来更改了喝茶的方法，现在基本不会了。遇到难题别怕想办法应对就行。
- 生普和健康有什么关系？
生普和健康的关系其实挺复杂的。它有好处也有坏处。关键在于你怎么喝。
像我此类平时不太爱运动的人，喝生普后感觉精神好了不少，可能是因为提神作用。但若是是肠胃不好的人，喝多了反而会不适。
生普不是万能的也不是有害的。它只是茶的一种关键看你怎么对待它。
- 生普值得尝试吗？
生普值不值得尝试？我觉得倘若你喜爱喝茶想尝试点新东西，能够试试看。
但假若你肠胃不好或是对咖啡因敏感，那可能就不适合。每个人的身体反应不一样，得自身去试。
生普不是洪水猛兽也不是灵丹妙药。它只是茶喝不喝都行关键是看你本身。
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责任编辑：体面人
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