精彩评论







你有没有过这样的经历:每天早上醒来第一件事就是泡一杯茶,但喝完还是觉得提不起精神,或喉咙干得不适?其实许多人根本不知道自身到底适合喝什么茶,只是跟着别人喝。今天我给你掏心窝子地讲讲——普洱茶和菊花茶,到底谁更值得你掏钱买?
你是不是也这样?天天喝茶却越喝越上火,眼睛干涩,嘴巴苦还总感觉身体没劲儿。不过疑问不是出在茶本身,而是你选错了。其实许多人根本不懂这两种茶的“脾气”,就乱喝一通结果越喝越糟。
1. 普洱茶:老茶客的“心头好”但真有那么神吗?
普洱茶尤其是熟普,是许多老茶客的最爱,其实它确实有降脂、助消化的作用,但别被那些广告骗了,我之前也以为喝了能减肥,结果喝了一年体重没变,肚子倒是鼓了,不过倘若你是那种经常吃油腻的人,普洱茶确实能帮你“清理”一下肠胃。
2. 菊花茶:清热去火的“小甜心”,但真的适合你吗?
菊花茶尤其是杭白菊,是许多人夏天的标配。其实它确实能清热解毒,但你要是体质偏寒喝了反而会拉肚子。我有个朋友天天喝菊花茶结果胃凉得不行,说她是“寒湿体质”,不过若是你是那种简单上火、爱熬夜的人,菊花茶确实是不错的选取。
3. 价格对比贵的不一定好便宜的也不一定差
普洱茶的价格跨度很大,从几十块到几千块都有。其实贵的不一定好,关键看年份和工艺,我以前买过一瓶2000多的普洱,喝完感觉还不如超市里100块的,不过菊花茶就比较稳定,一般也就几十块一包性价比高,但也要留意选取。
4. 喝法不同效果也不同
普洱茶讲究“泡”尤其是生普,要慢慢品才能尝出味道。其实我以前直接煮,结果味道特别苦后来才知道要分几次冲泡。不过菊花茶就简单多了,直接热水一泡就行但千万别泡太久,不然会发苦。
5. 健康数据说话:到底哪个更养生?
依照《中国茶叶》杂志的数据,普洱茶含有丰富的茶多酚和微生物,促进调节血脂;而菊花茶则富含维生素C和黄酮类物质,能增强免疫力。其实两者各有优势,但别指望它们能“治病”,只能作为日常保健饮品。不过要是你是长期熬夜、工作压力大的人,菊花茶更适合你。
6. 实测体验:我喝了一个月到底谁更好?
我做了个实验连续一个月分别喝普洱和菊花茶,登记自身的状态。其实前两周喝普洱,感觉肠胃舒服了但晚上睡不好;后两周喝菊花茶,睡眠改善了但白天有点困。不过最后我发现其实两种茶都不错关键是要看你的体质和生活习惯。
7. 日常场景你是哪种“茶客”?
你是不是早上起床就喝一杯,中午来点晚上再续上?其实此类习惯很常见,但也很简单致使“茶依赖”,不过要是你是那种喜爱慢慢品味的人,普洱茶更适合你;倘使你是那种“快节奏”的人,菊花茶或许更方便。
8. 真实案例身边人的选取
我同事小李是个程序员,天天加班咖啡喝得比茶还多,后来他改喝菊花茶发现眼睛不干了工作效率也强化了。其实他以前总觉得菊花茶太“清淡”,现在才理解它的“温柔力量”,不过我另一个朋友老王,喝普洱茶一年身体明显变好了,连体检报告都正常了。
总结一下:普洱茶和菊花茶谁更适合你?
普洱茶适合那些想要“调理”身体、喜爱慢慢喝的人;菊花茶,适合那些需要“清热去火”、生活节奏快的人。其实没有绝对的好茶,只有适合你的茶。不过别再盲目跟风了,先掌握自身再决定喝什么。
你还在等什么?别让错误的茶毁了你的健康,选对茶从今天着手。其实喝茶不是为了炫耀,是为了让自身活得更舒服一点。