一个爱喝茶的上班族每天早上泡一杯熟普洱茶饼100克，到底值不值得？（实测必看）

最近刷到一条热搜“一个打工人每天喝100克熟普洱茶饼，到底值不值得？” 这个话题让我有点共鸣，我就是那种每天早上醒来第一件事就是泡茶的人，尤其是熟普洱香醇顺滑，喝起来特别有感觉。

但难题是每天100克，这可不是小数目啊，而且价格也不便宜我起初觉得是“贵”得有道理，后来越想越觉得是不是在浪费钱，于是我就着手做了若干实测，看看这个习惯到底有没有必要。

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1. 茶饼真的能喝完吗？

许多人买茶饼都是整块的，100克看起来挺多的但每天泡一杯，真的能喝完吗？ 我试了几天发现茶饼泡开后体积会变大，一壶水大概只能泡出一小杯，剩下的茶渣还得继续泡，时间久了就有点腻了。

茶饼其实适合慢慢喝不是一次性喝完的，所以100克或许真的有点多了，假如只是日常养生 50克就足够了没必要起初就买那么多。

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2. 熟普洱真的比生普好喝吗？

熟普洱和生普洱一个是发酵过的，一个是没发酵的，熟普洱口感更顺滑 适合早上喝不会太刺激胃，但有些人喜爱生普洱的回甘和苦涩感，觉得更有层次。

我刚开始也觉得熟普洱好喝，后来喝多了就有点腻了，生普洱虽然刺激一点 但喝起来更有意思， 选哪种茶，还是看个人口味。

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3. 每天喝100克会不会太夸张？

100克茶饼相当于每天要泡好几壶，对普通人而言确实有点多。我试过一天喝两壶 第二天就有点撑了。茶叶本身也有一定的热量，喝太多反而不太好。

其实每天一杯茶就够了，重点是品质而不是数量，茶叶不是越多越好关键是要喝得舒服。 别为了“喝得多”而喝。

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4. 买茶饼是不是智商税？

现在市面上的茶饼价格差异很大，有的几十块有的几百块。我之前买了一款号称“陈年老茶”的熟普洱，结果味道一般价格却高得离谱。

茶叶确实有好坏之分但并不是越贵越好。有时候价格高的茶饼 其实是包装和溢价。 买茶饼还是要看品质， 别被价格忽悠了。

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5. 喝茶真的能提神吗？

许多人说喝茶能提神但我发现熟普洱提神效果不如咖啡。咖啡因含量低 喝完也没啥特别的感觉。不过 喝茶确实能让人放松一下，尤其是一整天工作下来。

我以前总觉得喝茶能提神，后来才发现其实只是心理作用，茶叶里的咖啡因不多真正能提神的还是咖啡。 别指望喝茶能代替咖啡。

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6. 茶叶保留难不难？

茶叶保留是个大疑问特别是茶饼，简单受潮、发霉。我之前买的茶饼放久了， 味道就变了。 一定要留意存放环境。

提议把茶叶放在密封罐里，放在阴凉干燥的地方，不要放在阳光直射的地方，不然茶叶会变质。保存好了 茶叶才能保持原味。

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7. 茶叶喝多了会不会上火？

有人说是“喝茶会上火”，但我觉得这个说法有点夸张。我喝了这么久熟普洱从来没觉得上火。不过 倘若体质偏热的话 还是要留意别喝太多。

茶叶本身是温和的只要适量饮用，一般不会有难题。但假若喝得太频繁或太浓，也许会导致部分不适。 喝茶也要讲究适度。

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8. 茶叶是送礼好还是自身喝好？

我之前送过朋友几块茶饼，他们都说不错但后来我自身喝的时候， 就觉得不太适合本身。 送礼和自用还是有区别的。

送礼的话能够选若干高档的茶饼，显得有面子。但本身喝的话 还是要选本身喜欢的口味。 别光图好看， 要喝得舒服。

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项目	分析
茶饼量	100克太多了每天泡一杯不够喝，
熟普洱口感	顺滑适合早晨喝，但喝多了会腻。
喝茶提神	提神效果一般不如咖啡明显。
茶叶保存	需要密封避免潮湿和阳光，
茶叶价格	贵不一定好要看品质。

每天喝100克熟普洱茶饼， 听起来很酷 但实际操作起来可能并不实惠。倘若你真的喜欢喝茶 那就喝得开心点别被“多”字吓到。

喝茶是一种生活态度，不是一种负担。喝得好 喝得舒服 才是最关键的。

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