# 1问大家！朋友天天泡超浓普洱茶喝结果老喊胃疼正常吗？
最近我有个朋友经常向我抱怨说他每天泡超浓的普洱茶喝结果总是胃疼。这让我想起了本身曾经也遇到过类似的情况。记得有一次我因为好奇，也泡了一杯超浓的普洱茶，结果喝完后胃里就开始不舒服，感觉像是被什么东西刺激到了一样。我想问问大家，此类情况到底正不正常呢？
咱们要理解一下普洱茶的性质。普洱茶是一种发酵茶，它含有茶多酚、咖啡因等多种成分。适量的饮用普洱茶对健康是有益的，比如可以帮助消化、提神醒脑等。但是假若饮用过量或是说浓度过脯就可能对胃产生不良作用。
我的朋友可能就是这类情况。他每天泡的超浓普洱茶，其中的咖啡因和茶多酚等成分含量肯定很高。这些成分在进入胃部后，也许会刺激胃黏膜，致使胃酸分泌增加，从而引起胃痛、胃胀等症状。
除了普洱茶浓度过高还有其他若干起因也可能致使胃疼。比如空腹喝茶、对普洱茶过敏、患有胃溃疡或萎缩性胃炎等疾病，都可能引起胃疼。
若是你的朋友经常泡超浓的普洱茶喝并且经常出现胃疼的情况，建议他先减少普洱茶的饮用量，看看症状是不是会减轻。同时他也可尝试改变喝茶的途径，比如将普洱茶适当稀释后再喝，或选择若干性质温和的发酵茶比如红茶、普洱茶等。
要是症状依然未有改善，或他的胃疼情况很严重，那么他去医院检查一下，看看是不是有其他疾病引发的。毕竟，健康才是最必不可少的。
其实，普洱茶本身并木有错，关键是要适量饮用。就像我之前说的，适量的饮用普洱茶对健康是有益的。但是若是你每天泡超浓的普洱茶喝，而且经常出现胃疼的情况，那么你就需要调整一下本身的喝茶习惯了。
我还想提醒大家喝茶的时间也很要紧。不要在空腹的时候喝茶，因为茶叶中的成分可能将会刺激胃黏膜，引起胃痛、反酸等症状。同时晚上也尽量少喝茶，避免影响睡眠优劣，间接对胃的健康产生影响。
喝普洱茶胃疼并不一定是不正常的情况，关键是要找到引起胃疼的原因。要是你的朋友经常泡超浓的普洱茶喝，并且经常出现胃疼的情况，建议他先减少普洱茶的饮用量并改变喝茶的形式。假如症状依然不存在改善，或是说他的胃疼情况很严重，那么他去医院检查一下。
我想说的是，健康才是最关键的。无论你有多喜欢喝普洱茶，都要记得适量饮用，并且关注喝茶的时间和方法。只有这样，你才能享受到普洱茶带来的好处而不是让它成为你健康的负担。
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编辑：普洱茶-合作伙伴
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