普洱茶虽好，可这喝法可大有学问了！为啥很多人对普洱茶赞不绝口，却也有人喝了觉得不舒服？原来啊，这都是冲泡方法和饮用时间没掌握好！难怪《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，饮之令人瘦，茶一日三两伤人”，意思是说茶叶性质偏凉，喝多了或者方法不对，反而会伤身体。想要喝好普洱茶。喝普洱茶有利于减肥，在饭后半小时到一小时饮用。但不是喝了普洱茶就一定减肥，还应当配合运动锻炼和饮食，才能更好地达到减肥的效果。具体分析如下: 普洱茶解油腻、牛羊毒，味苦，逐痰下气，刮肠通泄。普洱茶中茶碱和咖啡因属黄嘌呤类，可以通过结合一种大脑生产的ADH激素，达到减少水份滞留体内的效果。