为什么女人越来越爱喝普洱茶？告别水肿肥胖，解锁养生新风尚！

为什么女人越来越爱喝普洱茶？告别水肿肥胖解锁养生新风尚！

最近发现身边好多姐妹都在喝茶，尤其是普洱茶感觉像是一种潮流，我自身也试着喝了几个月，真的有点不一样，今天就来聊聊为啥大家这么爱喝普洱茶。

• 1. 普洱茶能帮助减肥？
• 2. 普洱茶对水肿有帮助吗？
• 3. 喝普洱茶会不会上火？
• 4. 普洱茶适合什么人喝？
• 5. 普洱茶怎么泡才好喝？
• 6. 普洱茶是越陈越好吗？
• 7. 普洱茶能不能天天喝？
• 8. 普洱茶真的能养胃吗？

1. 普洱茶能帮助减肥？

我之前觉得喝茶就是解渴，后来听说普洱茶能减肥，就着手尝试了，其实普洱茶不是直接让你瘦，而是帮你代谢更顺畅。我以前早上起来都肿肿的，喝了普洱茶之后感觉身体轻了点。

虽然不能靠它减肥但搭配运动和饮食控制，确实能起到辅助作用。而且喝完茶后肠胃舒服，不简单吃多这个感觉挺真实的。

不过别指望光靠喝茶就能瘦成闪电，还是得靠自身奋力。

2. 普洱茶对水肿有帮助吗？

水肿真的是女生的天敌，特别是姨妈期或熬夜后，脸和脚都会浮起来。我试过喝普洱茶感觉第二天没那么肿了，或许是因为它有排湿的作用。

普洱茶不像绿茶那样寒凉，反而比较温和适合体质偏寒的人喝，我以前喝绿茶简单拉肚子，但普洱茶就没这个难题。

要是水肿太严重还是要去医院看看，别只靠喝茶应对。

3. 喝普洱茶会不会上火？

许多人说喝茶会上火但我喝普洱茶从来没觉得口干舌燥，或许是我喝的是熟普而不是生普，熟普发酵过了口感更温润。

我有个闺蜜喝生普结果喉咙痛了一周，差点以为是上火了。所以喝普洱茶要分清楚是生普还是熟普。

要是你体质偏热提议先从熟普着手，慢慢适应再尝试生普。

4. 普洱茶适合什么人喝？

我觉得普洱茶适合大多数女性，特别是那些经常熬夜、压力大、简单水肿的人，我朋友就是每天喝一杯，整个人状态都好了。

不过孕妇和经期女性要谨慎，因为普洱茶有一定的刺激性。还有肠胃不好的人别空腹喝。

适合自身才是最关键的，别盲目跟风。

5. 普洱茶怎么泡才好喝？

泡普洱茶真的有讲究，我起初用热水一冲味道淡得像白开水。后来才知道要用沸水而且第一泡要倒掉叫“洗茶”。

第二泡开始喝香味才出来。我最喜爱用紫砂壶泡出来的茶汤更醇厚。不过新手能够从玻璃杯开始，看着茶叶舒展也是一种享受。

泡的时间也要掌握好太短没味道，太长又苦。慢慢摸索吧找到自身的途径。

6. 普洱茶是越陈越好吗？

网上有人说普洱茶越陈越香，我刚开始还信了买了几块老茶。结果喝起来味道怪怪的，完全不如新茶好喝。

其实不是所有普洱茶都适合长期存放。只有品质好的茶才能越放越香，否则就是浪费钱，而且存茶需要环境家里放不好很简单变质。

所以别被“越陈越香”忽悠了，买茶要选靠谱的喝着开心最关键。

7. 普洱茶能不能天天喝？

我每天都喝一杯普洱茶，感觉没什么难题。但有些人或许不适合天天喝，比如脾胃虚寒的人。

普洱茶虽然温和但也不是万能的。喝多了有或许作用睡眠，特别是晚上喝的话简单睡不着。

提议依据本身的情况更改，别一味追求“养生”反而伤身。

8. 普洱茶真的能养胃吗？

我以前胃不太好喝了普洱茶之后感觉舒服多了。有人说是因为它含有茶多酚，能够保护胃黏膜。

不过也不能全靠它养胃，饮食习惯和作息更要紧。我偶尔也会喝点粥配合普洱茶效果更好。

要是你胃真的不舒服还是提议去看，别光靠喝茶。

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责任编辑：山河长路