茶叶党必看！喝茶叶心慌？3个常见原因解析+实测指南，别再傻傻忽视了！

喝茶会心慌可能是因为茶叶中的咖啡因、个体敏感、空腹饮用、睡眠不足或心脏疾病等原因引起。具体分析如下: 咖啡因:茶叶中含有咖啡因，具有兴奋作用，摄入过多可能导致心跳加快、心慌等症状。适当减少茶叶摄入量，或者选择低咖啡因的茶类，如绿茶、白茶等，可减轻心慌症状。