以下是池州去云南古城七日游的详细介绍：

1. 之一天：出发与抵达

从池州乘坐高铁或飞机前往昆明，抵达后入住酒店，休息调整时可品尝云南特色小吃。

2. 第二天：昆明市区游览

游览滇池、西山龙门及云南民族村，感受云南多元民族文化。

3. 第三天：丽江古城

前往丽江，参观世界文化遗产丽江古城体验纳西族东巴文化。

4. 第四天：玉龙雪山与束河古镇

登临玉龙雪山，欣赏壮丽雪景；下午前往束河古镇，享受宁静时光。

5. 第五天：大理古城与洱海骑行

前往大理游览大理古城，骑自行车环洱海，感受湖光山色。

6. 第六天：双廊古镇与返回

漫步双廊古镇，欣赏洱海边的美景，随后返回大理准备返程。

7. 第七天：返程

乘交通工具返回池州结束愉快的云南之旅。

此行程涵盖云南主要古城和自然景观，适合喜欢历史文化与自然风光的游客。