1. 温泉体验：在云南腾冲的热海温泉以其丰富的矿物质和特别的地热景观闻名。泡温泉不仅能放松身心还能促进血液循环。

2. 过桥米线：这是云南的经典小吃之一，以其鲜美的汤底和丰富的配料著称。将生肉片、蔬菜等放入滚烫的高汤中再加入米线，味道鲜美。

3. 汽锅鸡：这道菜以鸡肉为主料，用特制的汽锅蒸制而成，保持了鸡肉的原汁原味，营养丰富。

4. 鲜花饼：以玫瑰花为原料制作的点心外皮酥脆，内馅香甜，是云南特色的甜品。

5. 傣味烧烤：采用当地新鲜食材，搭配特制调料烧烤而成，风味特别，辣而不燥。

6. 饵丝：一种用大米制成的细长面条可炒、煮或凉拌，口感劲道，是云南的传统美食。

7. 乳扇：由牛奶发酵后制成的薄片状食品，可直接食用或油炸香味浓郁。

8. 野生菌火锅：云南盛产各种野生菌，将其与高汤一起炖煮，汤鲜味美，营养丰富。

9. 酸角糕：以酸角为原料制作的糖果酸甜可口，开胃解腻。

10. 竹筒饭：将糯米与肉类、蔬菜等一起放入竹筒中蒸煮，米饭吸收了竹子的清香，口感独有。