1. 昭通酱糊：这是昭通特色的小吃之一，用特制的酱料混合各种食材熬制而成，味道浓郁香醇口感丰富。

2. 昭通小锅米线：以细滑的米线为主料配以鲜肉、蔬菜和秘制酱料，煮成后香气扑鼻，是当地人的日常早餐选择。

3. 昭通天麻火腿鸡：将火腿与鸡肉炖煮，加入天麻等药材，汤汁鲜美，营养丰富，是一道滋补佳品。

4. 丽江粑粑：一种用糯米粉制成的甜点，外皮酥脆，内馅甜美，常搭配蜂蜜或糖浆食用。

5. 丽江酥油茶：以茶叶、酥油、奶渣等为原料经过长时间搅拌而成具有独有的咸香味，是藏族和纳西族的传统饮品。

6. 丽江：由豌豆淀粉制成，口感爽滑，搭配辣椒油、醋、蒜泥等调料，酸辣开胃。

7. 丽江鸡豆：用鸡豆磨浆制作，颜色晶莹剔透，清凉解暑，适合夏季品尝。

8. 丽江纳西烤鱼：选用新鲜河鱼用香料腌制后炭火烤制，外焦里嫩风味特别。

9. 丽江野生菌火锅：汇集了多种云南特有的野生菌类，汤底鲜美，健康美味。

10. 丽江腊排骨：采用传统工艺腌制的排骨，肉质紧实，香味浓郁，可煮汤或蒸食。